หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องดื่ม ขณะปั่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เมื่อวานผมลองใส่สปอนเซอร์ไปในกระติกดื่มไป ทำให้กระหายน้ำเปล่ามากๆ
เลยอยากถามหลายๆท่านว่า เครื่องดื่มในกระติกน้ำ
ขณะปั่นจักรยาน หลายๆท่านใช้เครื่องดื่มอะไร ?
สปอนเซอร์,เกลือแร่,น้ำเปล่า หรือ อื่นๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานไกลๆอย่าลืมดื่มเกลือแร่กันนะครับ
ตอนแรกผมก็ดื่มแต่น้ำเปล่าชักหมดแรงปั่นวันละ30กม. เวลาใกล้ถึงบ้านมันไม่ค่อยมีแรงปั่น วันนี้ผมเลยเอาเกลือแร่ละลายน้ำใส่กระตึกมาด้วย ตอนจะหมดแรงดื่มเกลือแร่ไปอีกสัก10นาที แรงกลับมาเลย ปั่นกลับบ้านไม่เหนื
zyrtec
สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก
กะริโตะคุง
ดื่ม ปุ๊บ สวยปั๊บ
สวัสดี เช้าวันอาทิตย์ที่ 11.01.69 ค่ะ โพสต์นี้ตั้งใจมาก ตั้งใจจะทำตั้งแต่ก่อน ปีใหม่โน่นแน่ะ อยากแบ่งปัน สิ่งดีๆให้ทุกคนที่รัก สุขภาพค่ะ เราตั้งชื่อ เครื่องดื่ม นี้ว่า #เมจิกดริ้ง# เราดื่มมาตั้งแต่
Ladyชมจันทร์
ดื่มน้ำเกลือแร่ spon m-sporทุกครั้งที่ปั่นจักรยานมีผลเสียไหมครับ
ถ้าปั่นทุกวันๆละสมมติ 25km av 23 เหงื่อออกเยอะโดยประมาณ ปกติปั่นแต่ละครั้งน้ำ1กระติกพอ แต่เปลี่ยนเป็นน้ำเกลือแร่แทนไปเลย จะมีผลเสียต่อร่างกายต่อไตหรืออะไรไหมครับ หรือว่าดื่มได้เป็นปกติครับ
สมาชิกหมายเลข 1628396
ปั่น 100km ควรกินเกลือแร่ประมาณกี่ขวดครับ
ปกติปั่นราวๆ 70-100km จะเติมสปอนเซอร์ใส่กระติกไว้ 2 ขวดค่อยๆ จิบกับน้ำไปเรื่อยๆ เยอะเกินไปไหมครับ แล้วแบบไหนถึงจะพอดี ขอคำแนะนำด้วยครับ
guy.kxtraa
อาหารแก้ท้องเสียเฉียบพลันและท้องเสียเรื้อรัง ช่วยปรับสมดุลลำไส้
อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ระหว่างออกกำลังกาย ดื่มน้ำเปล่า ดีที่สุด ?
คำถามตามหัวข้อครับ อยากรู้ว่าจริงหรือไม่ครับ ผมสงสัยเพราะเคยอ่านเจอว่า ระหว่างปั่นจักรยานหรือออกำลังปานกลาง-หนัก ควรจะเสริมคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่พอดีด้วย เพราะร่างกายจะได้นำไปใช้เป็นแหล่งพลังงานได้
FlasherZ
ปั่นจักรยานทางไกล ปกติดื่มเกลือแร่กันมั้ยครับ..
ครับ หรือ มีอะไรกินกันเป็นพิเศษบ้างครับ เมื่อปั่นจักรยานทางไกล เดิมผมถามเรื่องจะไปปั่นจักรยาน อช.ลานสาง - อช.ตากสินมหาราช - แม่สอด https://pantip.com/topic/42300789 ยังไปได้มั้ยนี
juti
ทำไมสมัยก่อน "เกลือ" จึงเป็นสินค้ายุทธศาสตร์ของโลก มีราคาแพงมาก ทั้งๆที่ผลิตจากน้ำทะเลได้ไม่อั้น
หรือว่า คนสมัยก่อน ไม่รู้จัก การกักน้ำทะเลให้แห้ง จนกลายเป็นกองเกลือ ทุกประเทศแย่งกัน ยังกับแร่ แรร์เอิร์ท ทั้งที่มันผลิตได้ง่ายมากๆ ใต้ดินก็ยังมีเกลือสินเธาว์ ก็ทำได้ง่าย แค่เอาดินมาละลายน้ำ แล้วเ
สมาชิกหมายเลข 6782994
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องดื่ม ขณะปั่นจักรยาน
เลยอยากถามหลายๆท่านว่า เครื่องดื่มในกระติกน้ำ
ขณะปั่นจักรยาน หลายๆท่านใช้เครื่องดื่มอะไร ?
สปอนเซอร์,เกลือแร่,น้ำเปล่า หรือ อื่นๆ