ดื่ม ปุ๊บ สวยปั๊บ

สวัสดี เช้าวันอาทิตย์ที่ 11.01.69 ค่ะ
โพสต์นี้ตั้งใจมาก ตั้งใจจะทำตั้งแต่ก่อน ปีใหม่โน่นแน่ะ
อยากแบ่งปัน สิ่งดีๆให้ทุกคนที่รัก สุขภาพค่ะ
เราตั้งชื่อ เครื่องดื่ม นี้ว่า #เมจิกดริ้ง#
เราดื่มมาตั้งแต่ ปี 2011 รวมแล้ว ก็ ประมาณ  15 ปี !
สองปีแรก ก็ไม่ได้ทำทุกวันค่ะ แล้วแต่อารมณ์ ล้วนๆ
แต่หลังจากนั้น คือ ทุกวัน ต้องได้ดื่ม เหมือนเป็น ส่วนหนึ่งของชีวิต ไปแล้ว

ทุกเช้าหลังตื่นนอน เราจะ ดื่มน้ำ อุณ ห้อง 1 แก้ว โตๆ
พอทำธุระโน่นนี่เสร็จ ก็จะ มา ปั่น เมจิกดริ้ง ดื่ม ถ้า รีบออกจากบ้าน ปั่นเสร็จ พก ดื่ม ระหว่างการเดินทาง
หรือ จะเก็บไว้นั่งดื่ม ที่ทำงานก็ได้ ( จัดตาม สถานการณ์ ไม่ ฟิก )
**** เมจิกดริ้งจะเป็น สิ่งแรก ที่เข้าสู่ร่างกายของ วัน
จะเวลาไหน ก็แล้ว แต่ ( ไม่นับ น้ำ แก้วโต หลังตื่นนอนนะคะ )

สูตรค่ะ
ตัวหลักยืนพื้น
>เมล็ดฟักทอง
>เมล็ด เจีย( chia seeds)
> เมล็ด แฟลกซ์ ( flaxseed ) อันนี้จะมีแบบสีทอง และน้ำตาลค่ะ
>เมล็ดเกากี้ ( Goji berries )
< กีวี 🥝 1 ลูก
< แอปเปิล 1/2 หรือ 1 ลูก
< มะเขือเทศ
< เลมอน ( รวม เปลือก ) 1 ซีกเล็ก
< ขิง 1 ชต
*********
ต่อไปก็เป็นตัว ที่ อยากใส่อะไรก็ใส่ค่ะ แบบเปิดตู้เย็นมา
มีอะไรก็จับใส่ แตงกว่า, เซลารี , ฝรั่ง , เคล, สัปปะรด ฯลฯ
ได้หมดค่ะ
**
วิธีทำ
แช่เมล็ดต่างๆ ในน้ำไว้ในโถปั่น  สัก10 นาที
หลังจากนั้น ก็ นำทุกสิ่งอย่าง ที่ตะปั่น มาใส่
ปั่นๆ  เสร็จแล้วก็ ดื่มมมมม ค่ะ
**ปอ.ลอ. ยอมลงทุนกับเครื่องปั่นดีๆ สักเครื่อง ค่ะ
****
ผลที่ได้ จากที่ดื่ม มา10 กว่าปี
คุ้มค่าเกินบรรยาย มากค่ะ เราบรรยายไม่หมด 😂
ที่แน่ๆ สวย สดใส ไอเดียบรรเจิด
ทัศนคติ เป็นเริ่ด !! เอ๊!! เกี่ยวไหม 🤣🤣
เอนจอยนะคะ ขอให้มีความสุข สุขภาพกายใจแข็งแรง กันถ้วนหน้าค่ะ 🥰