ปั่นจักรยานไกลๆอย่าลืมดื่มเกลือแร่กันนะครับ

ตอนแรกผมก็ดื่มแต่น้ำเปล่าชักหมดแรงปั่นวันละ30กม. เวลาใกล้ถึงบ้านมันไม่ค่อยมีแรงปั่น
วันนี้ผมเลยเอาเกลือแร่ละลายน้ำใส่กระตึกมาด้วย ตอนจะหมดแรงดื่มเกลือแร่ไปอีกสัก10นาที แรงกลับมาเลย
ปั่นกลับบ้านไม่เหนื่อยเลยเกลือแร่ช่วยได้จริง ต่อไปนี้คงดื่มเกลือแร่แทนน้ำเปล่าแล้ว
ห้ามดื่มเกินวันละ4ซอง