หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกที่ปั่นจักรยานเป็นระยะทางไกลๆนี่เขาทานอะไรกันหรือครับเพื่อให้ลดอาการเมื่อยล้าระหว่างปั่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
ผมลองถามพวกเครื่องดื่มเกลือแร่แล้วยังพอสดชื่นอยู่หน่อยแต่ก็ไม่ช่วยให้หายปวดเมื่อยอะไร
ป.ล. หลังจากปั่นกลับมาเสร็จก็กดยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อไปตามระเบียบ เป้าหมายคือ 100 กม. ครับแต่เมื่อไม่กี่วันก่อนปั่นได้แค่นี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเมื่อยไปหมด วันนี้ ทำสวน เอารั้วบ้านที่รื้อไปขาย ได้ค่าอาหารเย็นละ
เมื่อเช้าทำงาน2ชม. ได้ค่าแรง เย็นนี้กินไรดีนะ55แดดก็แร๊งส์แรง ร้อนนนน เสียเหงื่อไปเยอะ ทำเสร็จฝนตกเย็นเจี๊ยบน้องตุยแล้ว เราโหดไปใช่ไหม🤣340 แบ่งซื้อกรรไกรใหม่ สัก300เอาอย่างดีหน่อย OK เย็นน
double two
เจ็บป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ ไปหาหมอตรวจทุกอย่างไม่พบอะไร มีคนทักว่าโดนลมเพลมพัดหรือเปล่า ควรทำยังไงดีครับ
ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ
สมาชิกหมายเลข 8853131
มาเล่าประสบการณ์ใหม่จากการปั่นเสือหมอบ 2 อย่างครับ
1 ปวดกล้ามเนื้อก้น แต่ไม่ใช่จุดที่นั่นทับนะครับ..!! แรกๆเดิมทีไม่ค่อยได้ปวดกล้ามเนื้อก้นเลย ถ้าจะมีปวด ก็ปวดแต่ก้นที่มันกดทับกับเบาะอาน (แต่ไอ้ปวดแบบนี้ พอเก็บเลเวลตูดเยอะขึ้น มันก็ด้านไปเอง ไม่ค่อยเ
สมาชิกหมายเลข 2007769
วิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อไปทั่วทั้งตัว
สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว
Zerdream
มี 2 เรื่อง เช็ก 5 อาการก่อนเป็น ‘อัลไซเมอร์’ เตือนล่วงหน้าเป็นปี-10 ปี และ ‘ยาคลายกล้ามเนื้อ’ ใช้มากไป ทำลายระบบประสาท
เช็ก 5 อาการสำคัญก่อนเป็น ‘อัลไซเมอร์’ เตือนล่วงหน้าเป็นปี-10 ปี "หมอสุรัตน์" แนะเช็ก 5 อาการสำคัญก่อนเป็น "อัลไซเมอร์" หรือ "สมองเสื่อม" ชี้ส่งสัญญาณเตือนล่
parn 256
ใครเคยเป็นอย่างผมบ้างครับ ขอปรึกษาหน่อยครับ
หากายจากการปั่นไปนาน พออยากจะปั่นกลับปั่นไม่ได้แล้ว สืบเนื่องจาก ปวดช่วงท้องน้อย ยังไม่สามารถบอกเหตุได้ ไม่รู้กล้ามเนื้อ ระบบประสาท หรือต่อมลูกหมาก อาการจะเจ็บ หน่วงหลังอันฑะ บางวันก้อปวด ไม่ปวดก้อมี
E20PBO
หักดิบ น้ำกะท่อม
21/04/2567 สวัสดีครับ ผมเป็นวัยรุ่นคนหนึ่งที่ติดน้ำกะท่อมมากกินตั้งแต่อายุ18-19จนตอนนี้21 กินสองเวลาตอนตื่นกับตอนหัวค่ำครั้งละครึ่งลิตรก็ว่าได้ผมคิดว่าถ้าผมยังกินต่อไปไม่รู้เลยว่าอนาคตจะเป็นยังเลยตัดส
สมาชิกหมายเลข 8097136
ก็แค่ต้องซ้อม ซ้อม และซ้อม
ซ้อม AUDAX 200 มาอีกแล้วครับ เปลี่ยนเส้นทางแก้เบื่อนิดหน่อย และคราวนี้เอาน้ำมันมวยไปทาขาด้วย ก็ใช้ได้ผลนะครับ มันทำให้กล้ามเนื้อล้าช้าลง ตอนพักก็ทาๆ นวดๆ ก็ทำให้ปั่นได้ต่อยาวๆ ไม่ค่อยล้า กลับบ้านมาก็
arthas
อยากได้คำปรึกษา เกี่ยวกับอสการป่วยที่อาจจะร้ายแรงแต่ไม่รู้ตัว
สวัสดีค่ะ คือเราอายุ22 แล้วมีอาการเจ็บป่วยบางอย่างที่เป็นบ่อยและรุนแรงขึ้นทุกเดือน ช่วงแรกๆที่เป็นอะค่ะเราจะปวดอกหน่วงๆมากๆไปหาหมอเขาวินิจฉัยว่าเป็นกรดไหลย้อน แต่พอเริ่มเป็นถี่ขึ้นและไม่ได้เกี่ยวกับกร
สมาชิกหมายเลข 6952038
กระเพาะอาหารอักเสบ ต้องทานยาฆ่าเชื้อหรือไม่?
แฟนไปหาหมอมีอาการปวดหัว อาเจียน ไข้37 องศา ไม่มีอาการท้องเสีย หมอสงสัยว่าจะเป็นกระเพาะอาหารอักเสบเนื่องจากเชื้อไวรัส หมอจ่ายยาคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวด เกลือแร่และยาฆ่าเชื้อamoxilin เคยอ่านจากอินเตอร์เน็
Richiot
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกที่ปั่นจักรยานเป็นระยะทางไกลๆนี่เขาทานอะไรกันหรือครับเพื่อให้ลดอาการเมื่อยล้าระหว่างปั่นจักรยาน
ป.ล. หลังจากปั่นกลับมาเสร็จก็กดยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อไปตามระเบียบ เป้าหมายคือ 100 กม. ครับแต่เมื่อไม่กี่วันก่อนปั่นได้แค่นี้