ว่ายน้ำ แล้วมันปวดๆ เจ็บๆ ด้านหลังของข้อเข่าอะครับ ทำยังไงดี

ไปว่ายน้ำมาครับ ว่ายท่ากบ ตอนว่ายน้ำรู้สึกถึงว่า ตรงเข่ามันดัง กึกๆ แล้วหลังจากนั้น ก็เหมือนกับเส้นมันดึงกึกๆ ตลอดๆ เลย เวลาว่ายอะครับ

ก็คิดว่าคงเป็นแค่ในน้ำ ที่ไหนได้ ตอนนี้ ผ่านมา 2 วันละ ตอนเดินหรือเล่นเวท หรือวิ่ง ก็ไม่รุ้สึกนะ แต่ถ้ามาจับ หรือไปว่ายน้ำ มันก็จะ กึกๆ เหมือนเดิม

เวลานอน ถ้ายืดเข่าออกหรือพับเข่า มันก็จะ กึกๆ อะครับ (งงกะ กึกๆ ของผมปะครับ)

มันจะเจ็บๆ บริเวณหลังของหัวเข่าอะครับ ตรงข้อพับ ถ้าจับแล้วมันก็จะเจ็บๆ ครับ

คือผมไม่ได้ วอร์มอัพปะ แล้วเดี๋ยวมันหายเอง  หรือมันเป็นอย่างอื่น เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อฉีก ต้องหาหมอ ไรแบบนี้

ขอคำแนะนำหน่อยครับ

แท็กไม่ถูกนะครับ