ปวดเส้นเอ็นข้อพับหัวเข่า ต้องทำการรักษายังไงครับ

กระทู้คำถาม

แม่บ่นว่าปวดเส้นเอ็นข้อพับหัวเข่าครับ เคยลองจับดูเส้นเอ็นตรงข้อพับตึงแข็งมาก บางครั้งก็ช่วยกดเส้นเผื่อว่าจะทำให้เส้นยืดคลายได้บ้าง(ทำแบบนี้ดีรึป่าวครับ?) สาเหตุคงเป็นเพราะแม่ทำงานยืนทั้งวัน เดินทั้งวัน แม่บอกว่าปวดตอนยืน,เดิน ส่วนอื่นไม่เจ็บครับ(เอว,สะโพก,สันหลัง) เจ็บที่เส้นเอ็นข้อพับเข่าที่เดียว ช่วยบอกวิธีรักษาหรือบำบัดให้ด้วยนะครับ หรือหมอไหนดีให้พาไปรักษาก็บอกได้ครับ ขอบคุณครับ