พอดียกกล่องหนัก10กิโล(ไมโครเวฟ)แค่กล่องเดียว แบบผิดท่าไม่ย่อเข่า พอกลางคืนมีอาการปวดหลังเป็นวงกว้าง ช่วงหลังล่างขวาซ้าย เลยทำท่างู เริ่มดีขึ้นมาก

พอวันที่ 2,3,4 อาการปวดหลังเริ่มเบาลงแต่ยังมีปวดบ้าง แล้วปวดเฉพาะจุดแทน เริ่มปวดบริเวณก้นกบกับด้านบนก้นกบฝั่งขวา  ปวดแบบทนได้ เดินได้ ยกได้ ไม่เจ็บมาก ไม่มีร้าวลงขา นอนหลับปกติดีตื่นเช้าปวดหน่อยๆ แต่มีชามือชาเท้าบ้างบางครั้งที่รู้สึกกังวลแต่ไม่ได้ชาเหมือนมีเข็มจิ้ม ไม่ได้ชาซ่าๆ แค่ชาแบบเย็นๆร้อนๆเท้าแต่นิ้วเข้ากระดิกมีแรงปกติ ไม่แน่ใจว่าที่ชามาจากการวิตก หรือเข้าข่ายหมอนรองปลิ้นหรืออะไรอย่างอื่นมั้ยครับ  ?

อ่านมาว่าอาจเข่าข่ายกล้ามเนื้ออักเสบ หายเองได้ใน2อาทิตย์ แต่กังวลว่ายกของผิดท่าจะเป็นอย่างอื่น ขอบคุณครับ