หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บข้อพับขา หลังจากฝึกกีฬาการต่อสู้
กระทู้คำถาม
มีอาการเจ็บจี๊ดๆบริเวณข้อพับเข่าขวาด้านขวา เจ็บเวลาเหยียดขาตึงๆเวลาขาตึงเหมือนเส้นที่เจ็บมันตึงมาก แล้วเวลาเดินมันเจ็บจี๊ดแล้วหัวเข่ามันจะพับลงไป เป็นเพราะอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลายืดเหยียด จะเจ็บที่ข้อพับหลังเข่าข้างขวา
สวัสดีครับ ผมวิ่งมาปีครึ่งแล้ว มีอาการเจ็บที่เกิดกับนักวิ่งมาทุกอาการ ไม่ว่าจะเป็น shin splint, รองช้ำหรือเจ็บเอ็นหัวข้างเข่า พักการวิ่งเป็นระยะๆ และเล่น weight
Makonikov
นิ้วตึง ปวดไหล่ ปวดตรงข้อพับ เจ็บข้อเท้า
เมื่อเช้าตื่นมาแล้วพบว่านิ้วกลางกับนิ้วนางไม่สามารถแบได้ค่ะ มันตึงๆ พอยืดแล้วจะเจ็บมาก เป็นมือซ้ายข้างเดียว เหมือนเอ็นมันไม่ยืด พบว่ากระดกมือข้างขวาจะตึงๆตรงข้อ
สมาชิกหมายเลข 4948132
เจ็บเข่า เหยียดงอเจ็บ
เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวั
สมาชิกหมายเลข 6647670
🧘♀️ ก่อนนอน 10 นาที! ทำ 4 ท่านี้ ช่วยคุมความดัน–ลดเสี่ยงหลอดเลือด😴
ก่อนจะล้มตัวลงนอนคืนนี้ ลองแบ่งเวลาสัก 10 นาที มาขยับร่างกายเบา ๆ กันครับ! เพราะหลายคนทำงานมาทั้งวัน นั่งนาน เครียดสะสม แทบไม่ได้ขยับตัว พอตกเย็นก็กินข้าว ดูโทร
อัมปาจุม
อาการเจ็บขึ้นมาเอง อาการนี้เกิดจากอะไร?
นั่งเฉยๆไปสักพัก ข้อพับ (ระหว่างขา กับน้อง) ฝั่งขาขวาด้านใน อยู่ดีๆมีอาการเหมือนเป็น ตะคริว แต่ไม่ได้ปวดฉับพลัน แต่ค่อยๆ ปวดขึ้นเรื่อย พอสักแปป ไม่สามารถงอขาได้
The Riddler
โดดเชือก แล้วเจ็บที่ข้อพับหลังเข่า จะเป็นอะไรมากมั้ย?
โดดเชือกมาแล้ว 3-4 วัน โดดไปโดดมา เจ็บที่ข้อพับหลังเข่า เจ็บเป็นแนวๆ เส้นๆ เจ็บตึงๆ จี๊ดๆ จะเป็นอะไรมากมั้ยครับ? ควรพักหรือโดดต่อ หรือทำอะไรครับ?
สมาชิกหมายเลข 4440854
🦵เข่าบวมจนงอไม่ได้… อาจไม่ใช่แค่ “ข้อเข่าเสื่อม” เช็ก 6 สาเหตุที่อาจซ่อนอยู่ 🔍
อยู่ ๆ เข่าก็บวม แน่นตึง งอขาไม่สุด เดินแล้วเจ็บ หรือบางคนถึงขั้นลงน้ำหนักแทบไม่ได้….โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น หลายคนอาจคิดว่า “คงเป็นข้อเข่าเสื่อมตามวัย”แต่เข่า
tea_time
กระทู้คนเจ็บเข่าฯ #21 - บันทึกภายภาพฯ สัปดาห์ที่ 20 Rehab Note Week 20
กระทู้คนเจ็บเข่าฯ #21 - Rehab Note Week 20 ตอนที่ 1-20 สำหรับท่านที่เพิ่งจะหลงเข้ามาอ่านครับ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอด
norapob
อาการเจ็บหลังข้อพับเข่า
สวัสดีครับ ผมเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาได้ประมาณสองเดือน ไม่เคยมีปัญหาเจ็บเข่าใดๆนะครับ แต่ช่วงสองสามวันมานี้ มีอาการเจ็บๆตึงๆบริเวณหลังข้อพับเข่า เวลางอขา แล้วยืดข
สมาชิกหมายเลข 1425372
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่
Lady_Simplicity
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บข้อพับขา หลังจากฝึกกีฬาการต่อสู้