น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

รบกวนขอวิธีการเล่นเครื่อง elliptical ที่ถูกต้องค่ะ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

รบกวนขอวิธีการเล่นเครื่อง elliptical ที่ถูกต้องค่ะ เนื่องจากกำลังลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยเครื่องนี้ประมาณวันละครึ่งชั่วโมงค่ะ บางทีสับสนว่าต้องเล่นแบบเหยียบเต็มเท้า หรือเปิดส้นเท้าเวลาเครื่องหมุนคะ ขอบพระคุณทุกท่านมากค่ะ

0

ถูกใจให้พอยต์

เต่าน้อยกลอยใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่