เคยน้ำหนักตัวสูงสุดเท่าไรคะ

และเคยลดความอ้วนกันไหม หรือว่าปล่อยไปเรื่อยๆ
แล้ววิธีที่เห็นผลที่สุดของคุณคือ.....

ของเรานี่ 60 แบบว่าคางสองชั้นไปไหน ลดอาหารลง และออกกำลังกาย
ก็พอช่วยได้ ลดไปได้ 4-5 กิโลแต่ก็นานหลายเดือนน่ะ ไม่เคยเข้าคอร์ส
ไม่ค่อยมีสตุ้ง สตังค์ อิอิ

เชิญร่วมสนทนาค่ะ