▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ถ้าลดน้ำหนักด้วยการหักดิบงดแป้งไปเลย จะมีผลข้างเคียงไหมครับ?
หันมาทานแต่เนื้อสัตว์กับผักผลไม้อย่างเดียวในแต่ละวัน
จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมครับ
แล้วถ้าทานแบบนี้ + ออกกำลังกายด้วย ถือว่าเป็นการลดน้ำหนักที่โอเคไหมครับ