ตอนออกกำลังกายแยู่ที่ห้อง เปิดพัดลมไปด้วยได้มั้ยคะ

ไม่ว่าจะเป็นตอนปั่นจักรยานอากาศ  นอนตะแคงยกขาข้างเดียว(ทำสลับกัน)  ท่าสควอช
เรากำลังลดขาน่ะค่ะ
อยากรู้ว่าถ้าเราเปิดพัดลมเป่าตัวไปด้วยเนี่ย มันจะยังได้ผลมั้ยคะ

ป.ล. แล้วปั่นจักรยานอากาศนี่ต้องปั่นเร็วหรือช้าคะ  เรายังสรุปไม่ได้เลย