ออกกำลังกายในห้องอุณหภูมิปกติกับห้องแอร์การเผาผลาญเท่ากันมั้ย

คือบางทีมีเหตุจำเป็นต้องออกในห้องแอร์น่ะค่ะ เพราะว่าต้องดูแลเด็กน้อยด้วย
จะไม่เปิดแอร์ก้อไม่ไหว  มันร้อนมากแล้วเด็กก็พาลร้องไห้ด้วย ตอนนี้เลยอยากรู้
มันต่างกันมากมั้ย