หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากผอมค่ะเพื่อน ๆ ใครมีเคล็ดลับดีๆ ช่วยบอกหน่อยค่ะ ตอนนี้หนัก 86 โล อยากลดลงซัก 30 โลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไงให้อ้วนค่ะ พลีสสสส!!!!!!
คือว่าจขกท.ผอมมากค่ะ แต่ก่อนหนัก53 แต่ตอนนี่เหลือ 43 ลดไปตั้ง 10 โล เคลียดเลย ใครมีเคล็ด(ไม่)ลับ มาบอกกันหน่อยค่ะ จะผอมไปมากกว่านี้ก็ไม่ไหวแล้วน่าาาาาา
สมาชิกหมายเลข 1797210
ใครมีเคล็ดลับผิดขาวผอมภายในปิดเทอมนี้มั้ยคะ ?
คือหนูเป็นคนที่แบบอยากขาวอยากผอมน้ำหนัก 93 โล ผิวคล้ำๆค่ะคืออยากขาวอยากผอมภายในปิดเทอมนี้ใครมีเคล็ดลับสูตร วิธีออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร หรืออะไร ช่วยให้คำปรึ
สมาชิกหมายเลข 5749882
คนที่เขาลดน้ำหนักได้เยอะๆ ส่วนใหญ่มีเคล็ดลับอะไรกันครับ?
เมื่อก่อนมีเพื่อนคนนึงสมัยเรียนม.ต้น มันอ้วนมาก ผมว่าผมอ้วนแล้วนะหนัก78 โล แต่มันหนักกว่าผมตั้ง 20 โล ล่าสุดผมเจอเฟสมันจากจากกลุ่มห้องตอนม.ต้น ตอนแรก็สงสัยว่าใค
สมาชิกหมายเลข 3415370
คุมอาหารระดับกลาง เดินลู่ 40 นาที ลดได้จริงด้วย ลองดูไหม
เห็นบทสัมภาษณ์โหน่ง ชะชะช่า ว่าลดน้ำหนัก23 โล ภายใน 3 เดือน ด้วยการคุมอาหารและเดิน ลองทำตามแบบไม่กดดันตัวเองมาเดือนนึง อั๊ยยยะ หน้าอกลดไปสองนิ้ว ต้องเปลี่ยนเสื้
สมาชิกหมายเลข 8548454
ลดน้ำหนักวิธีนี้จะได้ผลมั้ย
เพิ่งคลอดลูกค่ะ 3 เดือน แต่ไม่ได้ให้นมลูกแล้ว เลยเริ่ม ลดน้ำหนัก ตอนท้องน้ำหนักขึ้นมา 20 โล แต่ตอนนี้หาย ไปแล้ว 15 โล เหลือค้างไว้ให้เจ็บใจเล่นๆ อีก 5 โลค่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 2029599
อยากผอมหลังคลอด ทำไงได้บ้างคะ
ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ พุงไม่ยุ
สมาชิกหมายเลข 1765736
ลดน้ำหนักแบบไหนดี
คือเราค่อนข้างอวบค่ะ ไม่อ้วนแต่ก็ไม่ได้ผอม สูง162หนัก60 อยากลดสัก6-7โลค่ะ เราควรลดแบบไหนหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 8466311
อยากเพิ่มน้ำหนักอีก10กิโลกรัม ทำไงดีครับ
ผมเป็นคนๆหนึ่งที่กินยังไงก็ไม่อ้วนซักที ตอนนี้ผมอยากเพิ่มน้ำหนักอะครับ ไม่รู้จะทำไงดี ตอนนี้ผมผอมมากๆเลย สูง188เซน หนักแค่57 โล เอง อยากได้เพิ่มอีกซัก10โล มันจะ
สมาชิกหมายเลข 4747855
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสจากเด็กอ้วนดำน่าเกลียดกลายเป็น...?
สวัสดีค่าาา ชื่อบูมนะคะ นี่เป็นกระทู้แรกของบูมเลยนะ ผิดพลาดหรือใช้วาจาไม่เหมาะสมก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี่นะคะ เข้าเรื่องกันเลยนะคะ คือเมื่อก่อนบูมเป็นคนอ้วนดำมากกกก
สมาชิกหมายเลข 2585257
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม