อยากผอมหลังคลอด ทำไงได้บ้างคะ

ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง  แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที
เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ
พุงไม่ยุบสักที เหมือนท้องสามเดือนตลอดเลย เราไม่ได้อยุไฟค่ะเพราะไม่มีเวลา
เลี้ยงลูกเองเปนแม่ full time ยังให้นมลูกโดยการปั๊มค่ะ ลูกไม่เอาเต้าแล้ว
ตอนท้อง ขาเพิ่มขึ้นใหญ่มาก สะโพกจาก 35 ไป 38 เอวจาก 26 ตอนนี้ยัง 30
อยุเลยค่ะ
ทำไงดีคะ อยากให้สัดส่วนเท่าเดิมสักที ขนาดพุง 32 นิ่วเลยค่ะ รุสึกแย่กับตัวเองมาก
กลายเปนหมี อ้วนพลีเลยค่ะ ขอเคล็ดลับดีๆ ลดหน้าท้อง ลดเอว ลดขา หน่อยค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่