ถ้านอนตอน 3 ทุ่ม แล้วตื่นประมาณตอน ตี 4 ร่างกายจะเป็นอะไรไหม

ถ้านอนตอน 3 ทุ่ม หรือ 3 ทุ่มครึ่งโดยประมาณ

แล้วตื่นประมาณตอน ตี 4

ร่างกายจะเป็นอะไรไหมครับ จะรับไหวไหม

จะตื่นมา ออกกำลังกาย เดินเร็วๆ ครับ

เพราะ ตอน 7 โมง ต้องออกจากบ้านไปเรียนมหาลัยแล้วครับ

ไม่ค่อยหาเวลาว่างได้