▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
วันพรุ่งนี้
วันพรุ่งนี้ผมจะเริ่มออกกำลังกาย (ลดน้ำหนัก) แล้วนะครับ ผมจะทำให้เต็มที่ครับ พวกพี่เป็นแรงบันดาลใจให้ผมหน่อยนะครับ
ผมจะออกให้ได้วันละ2-3ชั่วโมงครับ เพื่อสขุภาพของตัวเอง จากน้ำหนัก 109 เหลือ 70
เหนื่อย ก็จะสู้สุดใจ