ถามเพื่อนๆ ก่อนลดน้ำหนักเหงื่อออกกันเยอะมั้ยค่ะ ??

เรามีเรื่องอยากจะสอบถามเพื่อนๆค่ะ คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะไปอ่ะค่ะ สูง 161 หนัก 68 จะทำอะไรก็ไม่คล่องตัวคะ เดินนิดหน่อยก็เหนื่อยแล้ว เคยลดน้ำหนักค่ะ แต่ก็ทำไม่สำเร็จ ส่วนหนึ่งก็มาจากเราไม่มีแรงบันดาลใจในการลดเลยคะ แล้วเราเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะด้วย เยอะแบบที่ว่าอาบน้ำเสร็จก็ออกเลย เวลาหน้าหนาวก็เหงื่อออกค่ะ เราไม่ชอบเวลาที่เหงื่อออกเลยมันจะเหนียวตัว แล้วเราก็แพ้เหงื่อตัวเองด้วยค่ะ ตามร่มผ้าก็มีแต่รอยผื่นขึ้นค่ะ เวลาออกกำลังกายก็จะเป็นตุ่มผื่นแดงๆขึ้นตรงคอแล้วก็ตามตัวอ่ะค่ะ เราเลยอยากจะถามเพื่อนๆค่ะ ว่าก่อนเพื่อนๆลดน้ำหนักเหงื่อออกกันเยอะมั้ยค่ะ ?? แล้วหลังลดแล้วปริมาณเหงื่อลดลงบ้างมั้ยค่ะ ?? สิวลดลงบ้างมั้ยค่ะ ?? เราถามไว้เพราะเราจะฮึบสู้อีกครั้งนึงค่ะ เราจะเอาคำตอบไว้เป็นแรงบันดาลใจค่ะ เพื่อนๆคนไหนที่เป็นแล้วหายแล้ว มีวิธีดูแลยังไงมาช่วยแชร์ให้เราด้วยนะค่ะ