หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่าง แขน หน้าอก เอว สะโพก ต้นขา ก้น น่อง ลดไขมันตรงส่วนไหนยากที่สุด?
กระทู้โพล
ลดความอ้วน
1. ลดไขมันตรงส่วนไหนยากที่สุด
แขน
หน้าอก
เอว
สะโพก
ต้นขา
ก้น
น่อง
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ส่วนไหนในร่างกายลดก่อนส่วนแรกและส่วนไหนเอาออกยากสุดคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้วิ่งมาเกือบๆสองเดือนแล้ว ต้นขาลงไวสุดค่ะ แต่ส่วนหน้าท้องกับช่วงบน ยังเหมือนเดิมเลยค่ะ
melon-monro
เวลาน้ำหนัก ลด หรือ เพิ่ม ร่างกายเราจะเปลี่ยนแปลงส่วนใดก่อน
สอบถามนะคะ เป็นอย่างภาพนี้รึป่าวคะ
นางแมวยั่วสวาทปิสาทหุ่นเซ็กซี่
เพื่อนๆคิดว่าส่วนไหนของร่างกายที่ลดยากที่สุดคะ... ใครมีเคล็ดลับมาแชร์กัน d(^_^)/
สำหรับเราคิดว่าต้นขาค่ะ ลดยากมากกกกกกก (ก ไก่ล้านตัว) ออกกำลังกายแทบตาย ทุกส่วนลดหมด เอวจาก 26 เหลือ 24 สะโพกถึงจะ 36 เท่าเดิมแต่ก็กระชับและแน่นขึ้น เลยดูเล็กลง
สมาชิกหมายเลข 758245
ทำไมพุงมันลดยากจัง
เพื่อนๆ มีวิธีไหนที่ช่วยลดพุงที่ได้ผลดีมาฝากที ออกกำลังมาพักนึงละ ซิทอัพจนท้องบนแข็งเกร็งแล้ว พุงยังไม่ลดลงเลย
deityMan
ทำไมต้นขา ลดยากจัง
เราทะยอยลดน้ำหนัก มาเรื่อยๆ ตอนนี้พอใจกับน้ำหนักตัวเองแหละ เริ่มมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง เวลากินเยอะน้ำหนักก็ไม่ขึ้นมาก จะกลับมาเท่าเดิม หลังจากนั้นไม่นาน น.น. 59
สมาชิกหมายเลข 755395
ไม่อยากผอมแล้วว
สมาชิกหมายเลข 7642658
ขอถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ
รบกวนนิดนึงนะคะ ตอนนี้เราอายุ 22 ค่ะ สัดส่วนนะคะ หน้าอก 81 cm เอว 66 cm สะโพก 88 (อันนี้วัดจากตรงที่ใหญ่ที่สุดของก้นนะคะ) ต้นแขน 26 cm (นี้เป็นปัญหาที่อยากลดมาก
สมาชิกหมายเลข 2964245
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม เรา หนัก 77 สูง 161 สัดส่วน อก 34 เอว 29 สะโพก 39
สมาชิกหมายเลข 6413186
ขอกำลังใจ + คำแนะนำในการลดก้น สะโพก ต้นขาหน่อยค่ะ T^T
สวัสดีค่ะ จขกท อายุ 20 ปี สูง 167 หนัก 59 (ปกติน้ำหนักคงที่ที่ 55 เพิ่งขึ้นมาภายในไม่กี่เดือน) ปกติใช้ชีวิตแบบอยากกินอะไรก็กินมาโดยตลอดแต่น้ำหนักก็คงที่มานานแล้
สมาชิกหมายเลข 1310773
ทำไมกางเกงยีนส์ขาสั้นมีแต่ขาใหญ่!! / ขอวิธีเพิ่มไขมันน่องขา&สะโพก(ก้น)
เหตุเกิดเนื่องจากพี่สาวซื้อกางเกงยีนส์ขาสั้นมาให้ไซส์s แล้วปรากฏว่าใส่เอวพอดีแต่มาดูกระจกแล้วขามันยาวกว่ากางเกงขาสั้นทั่วไป แถมช่องว่างระหว่างขาโคตรเยอะ เป็นคนข
สมาชิกหมายเลข 4196100
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่าง แขน หน้าอก เอว สะโพก ต้นขา ก้น น่อง ลดไขมันตรงส่วนไหนยากที่สุด?