กินน้ำมะพร้าวหลังออกกำลังกาย จะอ้วนมั้ยค่ะ ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกายทุกวัน ประมาน 1 ชั่วโมง หลังออกเสร็จจะอยากกินน้ำหวานๆนะค่ะ เลยอยากทราบว่าน้ำมะพร้าวจะทำให้ที่ออกกำลังมาเสียเปล่ามั้ยค่ะ

via Pantip Talk
แก้ไขหัวข้อ เป็นน้ำมะพร้าวสดนะค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

NuchKnapt

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำมะพร้าว+เนื้อมะพร้าวอ่อน ทำให้อ้วนหรือไม่ค่ะ

ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก แต่ชอบกินน้ำมะพร้าวมาก เวลาทานก็จะทานเนื้อมันด้วย หวั่น ๆ กลัวว่ามะพร้าวจะทำให้อ้วนอ่ะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2717698

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

น้ำตาลที่อยู่ในผลไม้ หรือน้ำผลไม้ ทำให้เราอ้วนได้มากน้อยแค่ไหนคะ

คือเราไม่กินน้ำหวานนะคะ แต่เราจะซื้อพวกน้ำผลไม้กล่องมาแทน อยากทราบว่าถ้าเรากินน้ำผลไม้เป็นกล่องที่เค้าบอกว่าไม่ใส่น้ำตาล แต่มันมีรสหวานอยู่ กินแบบนี้ร่างกายจะพังไหมคะ หรือทำให

สมาชิกหมายเลข 6719494

น้ำผัก/ผลไม้

น้ำมะพร้าว

อยากทราบประโยชน์ของน้ำมะพร้าวค่ะ แล้วกินทุกวันช่วงบ่าย จะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมค่ะ ชอบกินน้ำมะพร้าวค่ะ แต่กลัวอ้วนค่ะ น้ำมะพร้าวสดจากลูก ประมานกี่แคลค่ะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1412717

ขอสูตรลดน้ำหนัก

อยากได้สูตรลดน้ำหนักแบบได้ผลจริงๆค่ะ คือว่าเป็นคนอ้วน และขี้เกียจออกกำลังกายด้วย จะทำอย่างไรดี ขอบคุณล่วงหน้าค่า via Pantip Talk

lhin_apin

วิ่งสลับเดิน วันละ 5 กิโล

ตอนนี้ผม ออกกำลังกาย โดยการวิ่งสลับเดิน วันละ 5 กิโล เฉลี่ยทำเวลาได้ ประมาณ 9-10.50 นาที / 1 กิโลเมตร ผมคุมอาหารด้วยนะครับ กินวันละ 2มื้อ เลิกกินของจุกจิก เลิกกินน้ำอัดลม แต่กาแฟยังต้องกินทุกเช้านะครั

สมาชิกหมายเลข 2530832

ช่วยด้วยค่ะ อยากออกกำลังกาย (ลดไขมัน)

สวัสดีค่ะ พอดีได้เข้ามาเก็บข้อมูลตามเวปสักพักแล้ว ยิ่งอ่านยิ่ง งง ยิ่งไม่เข้าใจค่ะ ทุกวันนี้จะมีเวลาออกกำลังกายก็แค่ตอนเย็น อยากจะออกกำลังกายเองในห้อง ต้องทำอย่างไรบ้างคะ (ไม่มีฟิตเนสระแวกใกล้ๆ) อยาก

สมาชิกหมายเลข 892468

ถ้าเกิดเบื่ออาหารนานๆ แต่ไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักที่ลดลง?

น้ำหนักที่หายไปเป็นไขมันรึป่าว หรือเป็นน้ำกับกล้ามเนื้อที่หายไป via Pantip Talk

สมาชิกหมายเลข 714802

ไบเซ็ปส์ยุบ

ตอนออกกำลังกายอยู่ดีๆ แขนก็หมดแรง และไบเซ็ปส์ก็ยุบเป็นร่อง เมื่อก่อนก็เคยเป็นแต่ไม่รู้ว่าเพราะอะไร ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 6774972

ออกกำลังกายทุกวันแต่ไม่คุมอาหารน้ำหนักจะลดมั้ยคะ

คือเราออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วค่ะแต่ไม่ได้อยากออกเพราะะลดน้ำหนักแต่จะออกไปเพื่อคุมน้ำหนักมากกว่าแต่จริงๆก็อยากให้ลดนะคะ55555 แต่ว่าเราไม่คุมอาหารเลยค่ะกินแบบปกติ เช่น สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ข้าวมันไก่ ข

สมาชิกหมายเลข 6678457

กินน้ำเปล่าแล้วอยากอาเจียน?

อายุ24 นน.69 สส.153ก็ถือว่าอ้วนละ / 3 วันก่อนเราไปคลีนิคเพราะปวดไหล่ เนื่องจากยืนท่าเดิมนานและนอนไม่พอนอนวันละ4-5ชั่วโมง3อาทิตย์ แล้วหมอวัดความดันให้2ครั้ง ความดันค่อนข้างสูงอยู่ที่ 140+ และเมื่อ2เดื

สมาชิกหมายเลข 7793303

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

{room_name}

กินน้ำมะพร้าวหลังออกกำลังกาย จะอ้วนมั้ยค่ะ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ