หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำมะพร้าว
กระทู้คำถาม
กาแฟ
อยากทราบประโยชน์ของน้ำมะพร้าวค่ะ แล้วกินทุกวันช่วงบ่าย จะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมค่ะ
ชอบกินน้ำมะพร้าวค่ะ แต่กลัวอ้วนค่ะ น้ำมะพร้าวสดจากลูก ประมานกี่แคลค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้ำมะพร้าวหลังออกกำลังกาย จะอ้วนมั้ยค่ะ ?
ออกกำลังกายทุกวัน ประมาน 1 ชั่วโมง หลังออกเสร็จจะอยากกินน้ำหวานๆนะค่ะ เลยอยากทราบว่าน้ำมะพร้าวจะทำให้ที่ออกกำลังมาเสียเปล่ามั้ยค่ะ :|:| via Pantip Talk แก้ไขหัว
NuchKnapt
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ใครอยากลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องกินยานะค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคดีๆๆมาฝากค่ะ ตอนเช้า กาแฟม็อคโคน่า ทรีโอ สีชมพู ทาน ข้าว 2ทัพพี (กินข้าวเ้ช้า มีประโยชน์นะค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 988771
ระหว่างกินน้ำมันมะพร้าว กับ กินเนื้อมะพร้าวสด อันไหนมีประโยชน์ต่อผิวพรรณกว่ากันคะ
พอดีที่บ้านกินน้ำมะพร้าววันละลูกทุกวันเลยคะ แต่ไม่ได้กินเนื้อ เลยอยากทราบว่าระหว่างกินน้ำมันมะพร้าว กับ กินเนื้อมะพร้าวสด อันไหนมีประโยชน์ต่อผิวพรรณกว่ากันคะ ขอ
สมาชิกหมายเลข 766203
ผมอยากลดน้ำหนักครับ แบบนี้พอไหวไหม
ผมน้ำหนัก 124 กก.อายุ 39 ปีรู้สึกว่าไม่ไหวละต้องปฏิวัติตัวเอง มีพี่ที่ทำงานแนะนำให้กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช้า 2 ช้อน เย็น 2 ช้อน ซึ่งผมเองก็ปรับกิจวัตรประจำว
สมาชิกหมายเลข 1055882
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากผอม !!
คืออยากลดน้ำหนัก เอาแบบไม่หักโหม จะถามว่า ถ้ากินสลัดผัก สลักไข่ แทนข้าวเย็น ทุกวันจะผอมมั้ย ข้าวมื้อแรกกินประมาน 10 โมง และมื้อที่สองกินประมาน บ่ายสาม หรือ สี่โ
สมาชิกหมายเลข 1917848
เต้นแอโรบิก ตามคลิป ลดได้กี่แคลค่ะ ???
https://www.youtube.com/watch?v=F1r4QDjKssc&t=72s ช่วงนี้ฝนตกบ่อย บางเย็นออกไปวิ่งไม่ได้ เรย อาศัยเต้นแอโรบิกตามคลิป อยากทราบว่า เต้น ตามคลิปนี้ ลดได้ประมาน
สมาชิกหมายเลข 4448039
น้ำมะพร้าว+เนื้อมะพร้าวอ่อน ทำให้อ้วนหรือไม่ค่ะ
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก แต่ชอบกินน้ำมะพร้าวมาก เวลาทานก็จะทานเนื้อมันด้วย หวั่น ๆ กลัวว่ามะพร้าวจะทำให้อ้วนอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2717698
ค้นรูปเก่ามาดู....เราก็ว่าเรามาไกลละนะ...อิอิ
ย้อนกลับไปเมื่อประมาณ 6 ปีที่แล้ว เจอรูปตัวเองอ้วนอืดมากหนักตั้ง 80 (Before) แล้วมาดูรูปปัจจุบันก็เออ!! นี่เราก็ลดลงมาได้เยอะแล้วนี่เนอะ ปัจจุบันหนัก 67 โล ลดลง
aoimom
ชอบกินน้ำหวานมาก แล้วตอนนี้อ้วนขึ้นมาก มีพุงเหมือนคนท้อง อยากลดด่วน ทำไงดี
ปกติ เช้ามาต้องกิน กาแฟ 1 แก้ว หวานน้อย เข้มๆ แล้วตอนกินเข้าทุกมื้อ ต้องมีน้ำหวานอะไรก็ได้ ชอบนมเย็นชมพูกับโกโก้ มากค่ะ แล้วตอนบ่ายๆ ต้องเป็น ชาไข่มุก สักแก้ว เ
สมาชิกหมายเลข 7173341
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำมะพร้าว
ชอบกินน้ำมะพร้าวค่ะ แต่กลัวอ้วนค่ะ น้ำมะพร้าวสดจากลูก ประมานกี่แคลค่ะ
ขอบคุณค่ะ