ลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ เราลดน้ำหนักมา จาก55เหลือ49 ในเวลา3เดือน ตัวลดเอวลด ทุกอย่างลด ยกเวนหน้าอะค่ะ เครียดเลย ทำไงดี อยากให้มันลด ตอนแรกก่อนที่จะอ้วนก็หน้าเรียวอยู่นะคะ แต่พอน้ำหนักเป็น55 ทำไมมันบวมไปเลย ลดก็ไม่ล

ตอนนี้หันมาวิ่งเหยาะๆสลับกับเดินไวตอนเช้า ถือว่าโอเคมั้ยค่ะ จะลด นน และ สัดส่วนได้ทั้งตัวมั้ยเอ่ย สูง155 หนัก 53 ค่า แล้วก็เล่นโยคะด้วยค่ะ ต้องทำอีกนานแค่ไหนกว่าจะลดคะ

เราสูง165 หนัก49 นะคะ ซึ่งถ้าเทียบตามตารางน้ำหนักส่วนสูงอยู่ในระดับผอมไปนิดหน่อยค่ะ แต่แต่ รูปร่างของเราดูไม่เหมือนคนหนัก49เลยค่ะ บอกไปแทบไม่มีใครเชื่อ เพื่อนเราสูงเท่าๆเรา หนัก55 ดูผอมกว่าเราเยอะเลยค

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคนค่ะ ตอนนี้เรามีปัญหามากๆเลยคือเรื่องน้ำหนักและความอ้วน ก่อนปิดเทอมน้ำหนัก 49 ค่ะ ตอนนี้ 55 แล้ว เคยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมค่ะมีแต่คนบอกว่ามีผลข้างเคียงไม่

เป็นคนตัวเล็กคือ สูง 163 น้ำหนัก 52 ออกกำลังกายมาทุกวิธีแล้วคะ ทั้งวิ่ง ว่ายน้ำ โยคะ แต่ขาไม่เล็กลงเลย T^T ใครพอมีวิธีช่วยหน่อยนะคะ ;(

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

ตามหัวข้อค่ะ ช่วงเดือน ก.ย.55 น้ำหนัก 49-50 kg. ต่อมา พ.ย.55 น้ำหนักขึ้นเป็น 52-54 kg. ธ.ค. 55 (ช่วงนี้ท้องได้ 2เดือน) น้ำหนักอยู่ที่ 54-56 kg. หลังจากนั้น ม.ค.56 เราแท้งค่ะ ออกกำลังกายไม่ได้ ร้องเรีย

แชร์วิธีลดน้ำหนัก รวมถึงลดสะโพกและต้นขาค่ะ ตอนนี้เราสูง 169 หนัก 50 ฟังดูเผินๆ คงคิดว่าเราผอมมาก แต่เราเป็นคนที่ช่วงบนเล็กค่ะ ช่วงล่างใหญ่ ก่อนหน้านั้นเราหนัก 55 เราเป็นคนตัวใหญ่ และ โครงใหญ่ค่ะ สะโพก

คือจขกทอยากลดน้ำหนักเพราะคิดว่าตัวเองเริ่มนจะอ้วนแล้วตอนนี้จขกทอายุ15หนัก 49สูง 156จึงทำให้จขกทคิดว่าตัวเองอ้วน จึงอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักจากเพื่อนๆทุกคนว่ามีวิธ๊ที่จะช่วยใหจขกทผอมลงสัก9กิโลมั้ยให้มันเ

คือเราเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์มา 6 ปีแล้ว ตอนเป็นใหม่ๆผอมมากๆ จากน้ำหนัก 49 ลงมาเหลือแค่ 40 พอไปหาหมอเขาให้กินยา น้ำหนักก็ขึ้น เราทานยามาได้ 3 ปี อาการอยู่ในสภาวะปกติแล้ว หมอเลยให้หยุดยา ตอนนี้หยุดได้ 3 ปี