ลูกเดือย แคลอรี่เยอะ ทำไมเค้าถึงเรียกว่า ขนมว่างไม่อ้วน ละคะ

กับข้าวอื่นก็ทานตามปกติ เพียงแต่เปลี่ยนจากข้าวขาวทั่วๆไป ที่ปกติทานข้าวแค่มื้อละครึ่งจานบางมื้อก็ไม่ทาน ทานอย่างนี้เป็นปกติมา เป็นสามสี่ปีแล้ว ถ้าจะเปลี่ยนเป็นลูกเดือย เพราะเห็นว่ามีประโยชน์มาก มีสารอ

;(

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติต้มกินเกือบทุกวัน ต้องลุกมาต้มในปริมาณพอกินสองมื้อ ต้มค่อนข้างใช้เวลา เลยอยากทราบว่า สามารถต้มเก็บไว้ได้กี่วัน ต้องเก็บไว้ในภาชนะแบบไหนคะ