หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกเดือย ข้าวบาเล่ สามารถต้มเก็บไว้ได้กี่วันคะ
กระทู้คำถาม
ถนอมอาหาร
อาหาร
โภชนาการ
อาหารคลีน
ตามหัวข้อเลยค่ะ
ปกติต้มกินเกือบทุกวัน ต้องลุกมาต้มในปริมาณพอกินสองมื้อ
ต้มค่อนข้างใช้เวลา เลยอยากทราบว่า สามารถต้มเก็บไว้ได้กี่วัน ต้องเก็บไว้ในภาชนะแบบไหนคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การต้มลูกเดือย
อยากขอแบ่งปัน วิธีการต้มลูกเดือย ที่ใส่น้ำเต้าหู้ครับ ผมลองต้มเองตาม วิธีต่างๆในเน็ต มันพองและเละมากครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 785786
ชวนมาทำน้ำลูกเดือยประโยชน์เยอะมากสำหรับผู้หญิง
เราเห็นประโยชน์ในลูกเดือยมีเยอะมาก เลยอยากมาบอกต่อ จริงๆมี 36 ข้อ แต่เราขอหยิบข้อที่เด็ดๆมานะ 1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส 2. ช่วยบำรุงสายตา 3. ช่วยบำรุงเส้นผมให้เจริญเติบโตได้ดี 4. ช่วยบำรุงส
องค์หญิงหอคอย
ข้าวบาร์เล่ กับลูกเดือย อย่างไหนมีประโยชน์มากกว่ากันครับ
ชอบข้าวบาร์เล่มากว่า เม็ดเล็กๆ หวานๆ เคี้ยวสนุกดีคับ แต่ไม่รู้ประโยชน์จะสู้ลูกเดือยได้มั้ย ตอนนี้ลองซื้อข้าวบาร์เล่มาหุงด้วยหม้อหุงข้าวดู สูตรคือข้าว 1 ส่วนต่ำน้ำ 3 ส่วน เป็นหม้อหุงข้าวญี่ปุ่นคับ รุ
ชายได
เมนุที่ทำจากข้าวบาร์เลย์ อยากได้หลายๆสูตรไว้ทำค่ะ
ชอบทานข้าวบาร์เลย์มากๆเลยค่ะ ปกติจะกินกับสลัดเท่านั้นยังไม่เคยทำเมนูอื่นๆเลย เมื่อวานพึ่งซื้อแบบถุงใหญ่ในซูเปอร์มาร์เกต เลยอยากได้เมนูหลากหลายที่ทำได้ไม่ยากมากนะคะ อ้อ ขอรบกวนแนะนำด้วยค่ะว่าต้องต้มก
vrforyou
ลูกเดือย แคลอรี่เยอะ ทำไมเค้าถึงเรียกว่า ขนมว่างไม่อ้วน ละคะ
เราเห็นบอกว่า 100 กรัมนี่ 365 แคลอรี่เลยนะคะ ลูกเดือยอบกรอบอะคะ แต่เราเห็นดันกลายเป็นอาหารสุขภาพ แบบนี้กินแล้วไม่อ้วนเหรอคะ เพราะแคลมันเอยะเอาการเลยนะ
ออเดรย์
กิน Whey แทนอกไก่ในบางมื้อ
คือผมเบื่ออกไก่มากๆ ส่วนใหญ่ผมจะกิน ข้าวประมาณ 2-3 ทัพพี ไข่ต้ม 2 ฟอง อกไก่ 1 ชิ้น ของเซเว่น ประมาณ 100 กรัม คาดว่าน่าจะมีโปรตีน 17-18 กรัม ผมเบื่ออกไก่ จะสามารถใช้เวย์แทนอกไก่ 1 ชิ้น ในบางมื้อไ
สมาชิกหมายเลข 5449196
หิว เป็นโทษไหม ถ้ายังกินอาหารครบ?
เริ่มมาจากเราอยากลดความอ้วนค่ะ เลยเริ่มกินคลีน ผ่านมา2วันแล้ว เมนูก็ทำเอง พวกอกไก่ต้ม ย่าง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ข้าว ผัก กินอาหารครบ 3 มื้อ ปริมาณ รวมไปกัน1จานพอดี เรื่องของเรื่องก็คือ วันนี้ตอนเย็น เรากิน
สมาชิกหมายเลข 4986720
อยากทราบสัดส่วนของ วัตถุดิบในการกินคลีนในแต่ละมื้อครับ
คือผมพึ่งเริ่มกินคลีนแต่ก็กะปริมาณไม่ถูก เช่นพวกอกไก่ หรือข้าวอะไรพวกนี้อะครับ อยากทราบว่าใน1มื้อเราควรใช้อกไก่ประมาณกี่กรัม และข้าวนี่ประมาณกี่กรัมครับ (ปล.ที่หอไม่มีเครื่องชั่ง) ทุกวันผมจะซื้อข้าวสว
สมาชิกหมายเลข 888943
เรื่องข้าวเช้านี้และกับแกล้มเย็นนี้😌
ชีวิตวนเวียนกับการกิน เช้าปลาส้มราดพริกแบบมั่วๆ คั่วน้ำมันหอย และพะโล้ที่ต้มเมื่อวานไว้กินวันนี้ ส่วนกลับแกล้มมื้อเย็นนั้น เค้ารีเควสผัดพริกเผา (สงสัยจะอร่อย) ต้องมีดับเผ็ดด้วยต้มจืดคะน้าแพง
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
รบกวนเพื่อนๆชาวพันทิปขอเช็คปริมาณแคลลอรี่ค่ะ
รบกวนผู้รู้หน่อยค่ะ มื้อเช้า ข้าวต้ม+ไข่เจียวไชโป้ว มื้อกลางวัน ข้าวกระเพราหมูไข่ดาว+กาแฟโบราณ(เน้นนม)+ยาคูลท์+สัปปะรดสองซีกจิ้มน้ำตาล มื้อเย็น ผัดผักน้ำมันหอย+ต้มจืดหมูสับ(ไม่มีข้าว)+ไอติมมะม่วงส
fon_mania
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ถนอมอาหาร
อาหาร
โภชนาการ
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกเดือย ข้าวบาเล่ สามารถต้มเก็บไว้ได้กี่วันคะ
ปกติต้มกินเกือบทุกวัน ต้องลุกมาต้มในปริมาณพอกินสองมื้อ
ต้มค่อนข้างใช้เวลา เลยอยากทราบว่า สามารถต้มเก็บไว้ได้กี่วัน ต้องเก็บไว้ในภาชนะแบบไหนคะ