เห็นคุณผู้หญิงทั้งหลาย กลัวอ้วนกันเกือบทุกคน ถึงขนาดหาอะไรที่เขาว่ากินแล้วผอม ยอมซื้อหามากิน แพงก็ยอม
แต่เคยดูพฤติกรรมตัวเองไหม ว่าเคยคิดจะออกกำลังอะไรบ้างหรือป่าว ที่ต้องพูดแบบนี้ เพราะเห็นจากลูกน้องใน
สำนักงาน ประเภทกลัวอ้วนเหลือเกิน แต่สิ่งที่พวกคุณเธอกระทำมันจะตรงกันข้ามเลย ยกตัวอย่างนะ
1. กินข้าวน้อย ๆ ข้าวเช้าแทบไม่กินเลย แต่ระหว่างมื้อ คุณเธอจะหิว ก็เลยต้องซัดขนมจีบ ใส้กรอก แล้วตามด้วยกาแฟเย็นใส่นม ครีม เข้มข้น
2. มื้อกลางวัน หนูกลัวอ้วน กินข้าวเท่าแมวดม พอเริ่มบ่าย ๆ หิว ก็ออกไปซื้อกาแฟเย็นบ้าง ชาเขียวบ้าง แต่ใส่นม ครีม เข้ม ๆ เลย
3. หิวช่วงบ่าย นอกจากกาแฟ ชาเขียวใส่นม แล้วยังตามด้วยขนม เช่นกล้วยปิ้ง กล้วยทอด มันทอด ลูกชิ้น
4. มื้อเย็น เนื่องจากไม่มีเวลาจำกัดที่ต้องเข้าทำงาน พวกคุณเธอก็จะจัดหนัก กินทุกอย่างที่อยากกิน พร้อมดูทีวี หรือนั่งเล่นเน็ตไปด้วย
5. บ่นว่าอ้วน อึดอัด โดยล้อว่าโตขยายข้าง โกรธมาก พวกหนูจะไปออกกำลัง ไม่ให้พี่ว่าได้อีก แต่ บอกให้ไปธนาคาร ห่างจากที่ทำงาน
ไม่ถึง 200 เมตร เดินไปก็ได้ คุณเธอแต่ละคน จะขี่มอเตอร์ไซด์ไป เหตุผลคือ ร้อน กลัวดำ เหนื่อยเดี๋ยวเหงื่อออก ตัวเหม็น
6. ออกไปประชุม ลืมเอาเรื่องในแฟ้มไป โทรมาบอกให้เอามาให้หน่อย รออยู่หน้า สนง. ระยะไม่เกิน 50 เมตร แทนที่จะเดินมา ก็ขี่รถเอามาให้
7. อะไรที่โมษณาว่ากินแล้วผอม ซื้อมาทดลองกินหมด ยี่ห้อนี่ไม่ได้ผล ก็ไปยี่ห้ออื่น กินไปบ่นไป ไม่เห็นผอมสักที
สรุปคือ การที่ต้องเดินไปไหนไกลหน่อย คือไม่ใช่การออกกำลัง แต่เป็นการทรมานร่างกายของคุณผู้หญิงใช่ไหม เพราะมันจะทำให้ฉันน่องโต ขาใหญ่ ผิวคล้ำเพราะแดด เหงื่อออกไม่สวย จบ
ถามคุณผู้หญิงทั้งหลาย เรื่องกลัวอ้วนกับการออกกำลังกาย
แต่เคยดูพฤติกรรมตัวเองไหม ว่าเคยคิดจะออกกำลังอะไรบ้างหรือป่าว ที่ต้องพูดแบบนี้ เพราะเห็นจากลูกน้องใน
สำนักงาน ประเภทกลัวอ้วนเหลือเกิน แต่สิ่งที่พวกคุณเธอกระทำมันจะตรงกันข้ามเลย ยกตัวอย่างนะ
1. กินข้าวน้อย ๆ ข้าวเช้าแทบไม่กินเลย แต่ระหว่างมื้อ คุณเธอจะหิว ก็เลยต้องซัดขนมจีบ ใส้กรอก แล้วตามด้วยกาแฟเย็นใส่นม ครีม เข้มข้น
2. มื้อกลางวัน หนูกลัวอ้วน กินข้าวเท่าแมวดม พอเริ่มบ่าย ๆ หิว ก็ออกไปซื้อกาแฟเย็นบ้าง ชาเขียวบ้าง แต่ใส่นม ครีม เข้ม ๆ เลย
3. หิวช่วงบ่าย นอกจากกาแฟ ชาเขียวใส่นม แล้วยังตามด้วยขนม เช่นกล้วยปิ้ง กล้วยทอด มันทอด ลูกชิ้น
4. มื้อเย็น เนื่องจากไม่มีเวลาจำกัดที่ต้องเข้าทำงาน พวกคุณเธอก็จะจัดหนัก กินทุกอย่างที่อยากกิน พร้อมดูทีวี หรือนั่งเล่นเน็ตไปด้วย
5. บ่นว่าอ้วน อึดอัด โดยล้อว่าโตขยายข้าง โกรธมาก พวกหนูจะไปออกกำลัง ไม่ให้พี่ว่าได้อีก แต่ บอกให้ไปธนาคาร ห่างจากที่ทำงาน
ไม่ถึง 200 เมตร เดินไปก็ได้ คุณเธอแต่ละคน จะขี่มอเตอร์ไซด์ไป เหตุผลคือ ร้อน กลัวดำ เหนื่อยเดี๋ยวเหงื่อออก ตัวเหม็น
6. ออกไปประชุม ลืมเอาเรื่องในแฟ้มไป โทรมาบอกให้เอามาให้หน่อย รออยู่หน้า สนง. ระยะไม่เกิน 50 เมตร แทนที่จะเดินมา ก็ขี่รถเอามาให้
7. อะไรที่โมษณาว่ากินแล้วผอม ซื้อมาทดลองกินหมด ยี่ห้อนี่ไม่ได้ผล ก็ไปยี่ห้ออื่น กินไปบ่นไป ไม่เห็นผอมสักที
สรุปคือ การที่ต้องเดินไปไหนไกลหน่อย คือไม่ใช่การออกกำลัง แต่เป็นการทรมานร่างกายของคุณผู้หญิงใช่ไหม เพราะมันจะทำให้ฉันน่องโต ขาใหญ่ ผิวคล้ำเพราะแดด เหงื่อออกไม่สวย จบ