วิธีเลือกบราตอนวิ่งออกกำลังกาย

เวลาวิ่งเเล้วต้องเลือกหาชุดชั้นในเฉพาะออกกำลังกายไหมคะหรือเเบบไหนก็ได้
ปล.เวลาวิ่งเเล้วมันเจ็บหน้าอกมาก
เราไม่ได้ทะลึ่งนะ เราอยากรู้จริงๆ พอดีเพิ่งจะมาหัดวิ่งออกกำลังกายคะ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ