▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำหน่อยคะ +++ เป็นผู้หญิง อยากมีกล้าม
สูง 163 ซม.
น้ำหนัก 49 กก.
ตอนนี้เล่นฟิตเนสได้ 3เดือนแล้ว
แต่อีกใจก็กลัวจะตัวใหญ่น่าเกลียด
อยากสอบถามว่าควรกินแบบไหนที่จะเพิ่มกล้ามแล้วไม่แผละค่ะ
กลัวเพิ่มน้ำหนักแล้วจะแผละคะ
ต้องเพิ่มน้ำหนักอีกเท่าไหร่ เยอะไหมคะ
** อยากสอบถามว่า ถ้าตัวใหญ่กว่านี้ กำลังหรือแรงของเราจะเพิ่มขึ้นด้วยใช่ไหมคะ