หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนตัวเล็ก แต่ก้นใหญ่มาก ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
เราเป็นตัวเล็กมากอ่ะ หน้าอกกับเอวเล็ก แต่ต้นขากับก้นใหญ่มากกกก
เพื่อนๆมีวิธีการลดอย่างไง แนะนำหน่อยค่ะ TT ถ้าวิ่งนี่จะลดไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อหมูน้อยอยากทำเพื่อตัวเองและคนที่หมูน้อยรัก
ขอคำปรึกษาและคำแนะนำหน่อยค่ะ สงกรานต์นี้แฟนจะพาไปบ้านเค้าค่ะ แต่แม่เค้าไม่ชอบคนอ้วน (เขาอยากให้เราผ่านในสายตาแม่ค่ะ) ประเด็นคือ เขาบอกแม่เขาว่าเราอ้วนนะ แต่กำลังลดให้เหลือ 47 แม่เขาเลยโทรคุยกับเรานี่ใ
สมาชิกหมายเลข 3695782
เป็นคนตัวเตี้ย ขาใหญ่มาก ควรจะแต่งตัวแบบไหนดีคะ
คือเราอายุ 19 ค่ะ สูง148 cm. น้ำหนัก 50 กก. เอว29 ต้นขา 51 สะโพก35 หน้าอกคือใส่คัพ a ไม่เต็มเลย อายมากๆเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าเเบบไหนก็ดูไม่โอเคร ดูตันไปหมด เครียดมากๆเลย เพื่อนรุ่นเดียวกันคือหุ่นดีมากแต่
สมาชิกหมายเลข 4492210
เป็นคนสะโพกใหญ่ ทำไงดี ??
เราเป็นคนสะโพกใหญ่ ถึงพยายามลดน้ำหนักอย่างไง ก้อยังดูอ้วนเหมือนเดิม เราเลยกินกิน ผลออกมา น้ำหนักขึ้นเยอะตอนนี้ เอวเรา 35 สะโพก 40 ต้นขา 24 แล้ว ใครมีวิธีลดบ้าง บอกหน่อยนะ เพราะเราไปสมัครงาน เขา เอาน้ำ
สมาชิกหมายเลข 742385
แต่งตัวยังไงดีคะ หน้าอกกับก้นใหญ่ เลยทำให้โดยรวมดูอ้วนอ่ะค่ะ ช่วยที
จขกท. สารภาพเลยว่าสกิลการแต่งตัวไม่มี ปกติเสื้อยืด กางเกงขายาว อยากเปลี่ยนลุคตัวเองมากกก หุ่นจขกท. คือมีหน้าอกกับสะโพกมีก้น แบบใหญ่ แต่เอวเล็กมาก พุงไม่มี คือ งง เวลาใส่เสื้อยืดหน้าอกกับก้นใหญ่ใช่มั้ย
สมาชิกหมายเลข 2048293
แบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะแบ้วแด้ได้รึป่าวคะTt
สถามนะคะคือแบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะ คือมองจากมุมตัวเองลงมาก้นข้ามันยุบลงไปอะค่ะ แล้วถ้าเป็นแบบนี้ปก้ได้รึป่าวคะ ออกกำลังกายลดสะโพก แล้วก็เพิ่มก้นด้านข้างอะค่ะ พอจะแก้ได้รึป่าวคะ ขาดความมั้นใจมากกTt
สมาชิกหมายเลข 7025352
ก้นใหญ่กับสะโพกใหญ่เกินไป
คือเราเป็นคนกินเยอะมากกก แต่ไม่อ้วนเพราะแม่พาออกกำลังกายแต่ก็ไม่ได้บ่อยมาก แต่มาช่วงนี้มีแต่เพื่อนแซวบางคนก็เดินมาบีบ (มีแต่เพื่อนสาวน่ะแฮะๆ) เราอายมาก ตอนเดินไปไหนถ้าใส่กางเกงขายาวที่มันรัดหน่อยๆ ผ
สมาชิกหมายเลข 8662731
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น
ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม
สมาชิกหมายเลข 7648155
ออกกำลังกายหน้าอกหายจริงไหมคะ
ช่วงนี้ก็มีคลิปที่เเมสในtt คือคุณมิลลิที่ให้สัมว่าออกกำลังกายแล้วหน้าอกอิ่มฟูขึ้น เดิมทีเราเป็นคนตัวไม่ใหญ่ค่ะหนัก49 แต่ค่อนข้างมีหน้าอก ส่วนตัวคิดว่าเป็นกรรมพันธุ์ค่ะเพราะคนที่บ้านตัวเล็กแต่หน้าอกใหญ
สมาชิกหมายเลข 8229741
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนตัวเล็ก แต่ก้นใหญ่มาก ทำไงดี
เพื่อนๆมีวิธีการลดอย่างไง แนะนำหน่อยค่ะ TT ถ้าวิ่งนี่จะลดไหมคะ