หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนสะโพกใหญ่ ทำไงดี ??
กระทู้คำถาม
เราเป็นคนสะโพกใหญ่ ถึงพยายามลดน้ำหนักอย่างไง ก้อยังดูอ้วนเหมือนเดิม เราเลยกินกิน ผลออกมา น้ำหนักขึ้นเยอะตอนนี้ เอวเรา 35 สะโพก 40 ต้นขา 24 แล้ว ใครมีวิธีลดบ้าง บอกหน่อยนะ เพราะเราไปสมัครงาน เขา เอาน้ำหนัก กับ ส่วน สูงลบ กันมัน กินมาตรฐาน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
ลดความอ้วน
สวัสดี เราอายุ 13 น้ำหนัก 64 กว่า สูง 164 เอว 36 สะโพก 40 กว่า เป็นคนขาใหญ่ อยากผอมลงทำไงดี มีอะไรพอจะแนะนำไหม ที่มันเห็นผลจริงๆไม่โยโย่ไม่เป็นพิษปลอดภัยแน่นอน หรือว่ายังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4903402
อยากได้โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน
พอดีเราอยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย *แบบเป็นเปิดแผ่นซีดีอยู่บ้านแล้วให้เราทำตามอ่ะค่ะ* เน้นลดความอ้วน ลดสัดส่วนช่วงล่าง (เอว สะโพก ขา) เราสูง 156 เซนติเมตร น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เป้าหมาย 43-45 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 2997435
อก36 เอว29 สะโพก40 อ้วนไหมคะ?
เราเป็นคนไหล่เล็ก อก36 เอว29 สะโพก40 น้ำหนัก59 น้าเคยบอกว่า ถ้าเราลดส่วนขากับสะโพกได้เราจะตัวเล็กเลย อยากทราบว่าตอนนี้ อวบหรืออ้วน5555 ถ้าอ้วนทำยังไงให้ส่วนขากับสะโพกลดคะ
สมาชิกหมายเลข 6251692
เครียดจังกินอะไรลงขาหมด!
สวัสดีค่ะ เราคือคนนึงที่หุ่นมีแต่คนว่าหุ่นเหมือนนาฬิกาทรายคือเราช่วงบนเล้กมากบางมาก และช่วงล่างก็ใหญ่ม้ากกกกหนาม้ากกก เราอก 35 เอว 24-25 แต่สะโพกเราเกิน40 ค่ะ คือขาใหญ่ไปเลยอะ แต่แขนหรือส่วนบนเรามีแต่
สมาชิกหมายเลข 2531798
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะคือมาตรฐานคนหุ่นดีหรอคะ
ส่วนตัวคิดว่า24-25ค่ะสะโพกประมาณ34-35ขาประมาณ18-19แต่ตอนนี้ตัวฉันเองก็ไปไกลจากตรงนั้นละค่าา😭 ส่วนตัวเอว28/สะโพก37/ขา23
สมาชิกหมายเลข 6934339
อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก
แนะนำอาหารการกิน หรือการออกกำลังกายหน่อยค่ะ อยากเริ่มลดน้ำหนัก อายุ 24 ค่ะ หนัก 75 สูง 169 เอว 32 สะโพก 40
สมาชิกหมายเลข 5967745
แนะนำการแต่งตัวสำหรับคนสะโพกใหญ่เอวเล็กหน่อยค่ะ
เราเอวเล็กแต่สะโพกใหญ่ เอว 24 สะโพก 37 เป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่กว่าช่วงบน ส่วนช่วงบนเล็กทุกส่วน - -'' อยากใส่กางเกงขายาวรัดรูปก็หาไซส์ลำบาก เห็นในร้านค้าออนไลน์เขียนว่า S เอว 25-26 สะโพก 33-34 M เอว 2
สมาชิกหมายเลข 4554979
เอว 28 สะโพก 40 ต้นขา 24
เราสูง 172 หนัก 68 คือเราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อน เคยหนักถึง98กก. ตอนนั้นอ้วนมากกก แต่ก้อลดลงมาได้ค่ะ แต่ปัญหาใหญ่คือ ท่อนล่างค่ะ เราลดไม่ได้เลยยยย งือออ อยากรู้ว่าหุ่นเรานี่ถือว่าอ้วนมากมั้ย น่าเกลียด
สมาชิกหมายเลข 2960642
เอาเอวเข้า ทรงเสียไหม
คือเป็นคนอ้วนค่ะ เอวประมาน35-36 แต่ต้องใส่กางเกงยีนเอว40 เพราะติดสะโพกกับต้นขา แล้วที่นี่จะไปเอาเอวเข้าสะโพกกับต้นขาจะเล็กลงไหมคะ กางเกงเป็นเอวสูงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5308700
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนสะโพกใหญ่ ทำไงดี ??