หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะแบ้วแด้ได้รึป่าวคะTt
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สถามนะคะคือแบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะ คือมองจากมุมตัวเองลงมาก้นข้ามันยุบลงไปอะค่ะ แล้วถ้าเป็นแบบนี้ปก้ได้รึป่าวคะ ออกกำลังกายลดสะโพก แล้วก็เพิ่มก้นด้านข้างอะค่ะ พอจะแก้ได้รึป่าวคะ ขาดความมั้นใจมากกTt
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะโพกยุบควรแก้ยังไง
เป็นที่สะโพกยุบลงไปค่ะ ไม่มั่นใจเวลาใส่กางเกงแบบรัดๆเลย เป็นคนขาใหญ่ด้วย เอาง่ายๆคือเป็นคนช่วงล่างใหญ่ตั้งแต่สะโพก ต้นขา น่อง ตรงช่วงต้นขามันใหญ่จนคิดว่าจริงๆแล้วที่สะโพำยุบลงไป เป็นเพราะเนื้อต้นขามัน
สมาชิกหมายเลข 2924246
อยากได้ท่าออกกำลังกาย ที่ทำให้สะโพกก้นใหญ่แบบสาวละติน ฝรั่ง
ปกติผู้หญิงเอเซียส่วนใหญ่สะโพกจะไม่เป็นแบบนั้น อาจจะเป็นกรรมพันธุ์มั้ง แต่ทำไม liane v สาวเอเซียด้วยกันแท้ๆแต่ทำไมสะโพกแบบ ......... อยากได้ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำให้สะโพกใหญ่คล้ายๆแบบนี้ เห็นคนสะโ
marchxix
มีใครสะโพหเหมือนเรามั้ย กลุ้มใจมาก
เราอะ เป็นคนมีก้น (ก้นกับสะโพกไม่เหมือนกันน้าา) ก้นใหญ่ซะด้วย แต่!! สะโพกด้านข้างนี่ไม่มีเลยจ้าา บุ๋มเข้าไปด้วย มองด้านข้าง ก้นนี่กลมมาก เพราะเป็นคนออกกำลังกายเน้นก้นด้วย พอมามองด้านหลังเท่านั้นแหละ ม
สมาชิกหมายเลข 4940392
กล้ามเนื้อสะโพกบุ๋ม แก้ยังไง
คือเรื่องของเรื่องคือ เราอยากปั้นก้นให้กลมเด้ง เราออกกำลังกายตามยูทูปที่เกี่ยวกับการเล่นก้น จนเริ่มมีความเด้งขึ้นมาแล้ว (ดีกว่าแต่ก่อนเยอะ ) แต่ติดตรงที่ว่า ด้านข้างก้นเรามันดูบุ๋มเป็นหลุม เราออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 6186752
ต้นขาใหญ่จนเหมือนสะโพกบุบลงไปเลยค่ะ
1. ความเข้าใจตรงนี้เรียกว่าปีกสะโพกใหญ่ใช่ไหมคะ 2.เคยหาข้อมูลมาบอกว่าเกิดจากไขมันสะสมที่ต้นขา ถ้าใช่ ยังไงได้บ้างคะ 3.เป็นมานานมาก หลายปีแล้วค่ะ สงสัยมาตลอด ทำไมหุ่น ไม่โค้งเหมือนคนอื่น ทำไมช่วงสะโพก
สมาชิกหมายเลข 992193
รอยบุ๋มที่หลัง
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่มีรอยบุ๋มที่หลัง เหนือๆก้นขึ้นมาเป็นรอยบุ๋มคล้ายๆลักยิ้ม ลองพยายามหาข้อมูลมา เขาเรียกกันว่า 'Venus holes' เป็นรอยที่มีจากกรรมพันธุ์ ไม่สามารถสร้างได้ด้วยการออกกำลัง แต่เรารู้ส
สมาชิกหมายเลข 7153394
ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล
ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7665067
ว่าด้วยเรื่องของ "ก้น"
เริ่มไม่ค่อยมั่นใจกับสะโพกของตัวเองเพราะมีคนๆนึงชอบมีปัญหากับก้นของเรามากค่ะ😆 เอว 26 สะโพก 36 ถือว่าเป็นคนมีสะโพกใหญ่มั้ยคะ ตอนนี้เข้าฟิตเนสกระชับสัดส่วนอยู่เพราะเดิมทีมันค่อนข้างย้อย อยากรู้ว่าสะโพกแ
Meen Pinyapatch
แบบนี้เขาเรียกว่าก้นบุ๋มหรือไขมันสะสมหรอคะ
คือถ้ามองจากด้านหน้าก้นจะดูไม่บุ๋มค่ะ ดูปกติเลยค่ะ ถ้าหันข้างก้นดูบุ๋ม ถ้าหันหลังก้นดูบุ๋มค่ะ อยากจะหาวิธีแก้ด้วยค่ะ แนบรูปไม่ได้ค่ะTT
สมาชิกหมายเลข 7000206
ออกกำลังกายแล้วก้นแฟบ
คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ปั้นก้น + สร้างร่อง 11 ส่วนตัวเป็นคนมีสะโพกอยู่แล้ว แค่อยากให้กระชับขึ้น แล้วก็สะโพกบุ๋ม ส่วนตัวอยากให้มันดูฟูขึ้น เพื่อช่วยพรางเล็กน้อยให้มันดูดีขึ้น แต่ว่า พอเล่นๆไป รู้ส
สมาชิกหมายเลข 8471945
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะแบ้วแด้ได้รึป่าวคะTt
สถามนะคะคือแบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะ คือมองจากมุมตัวเองลงมาก้นข้ามันยุบลงไปอะค่ะ แล้วถ้าเป็นแบบนี้ปก้ได้รึป่าวคะ ออกกำลังกายลดสะโพก แล้วก็เพิ่มก้นด้านข้างอะค่ะ พอจะแก้ได้รึป่าวคะ ขาดความมั้นใจมากกTt