ขอภาพ+วิธีการยกดัมเบลหน่อยครับ

จากที่ผมเป็นคนผอมๆ ตัวเล็กๆ วิดพื้นไม่ได้สักครั้งเดียว มีเเรงเเค่เตะบอล ดูที่หน้าอก จะเเบนมาก เเละเเขนที่เล็กมากๆ ผมสนใจเปลี่ยนเเปลงตัวเอง อยากเล่นกล้าม อยากเปลี่ยนตัวเองให้ใหญ่ขึ้น เห็นหลายๆกระ

ถูกใจสองแบบนี้ แต่แบบล่างแพงกว่านิดหน่อยเลยลังเล จริงๆ ความอ้วน ผอม ของดัมเบล มีผลต่อการใช้งานไหมคะ