▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถาม ? ถึงคนดื่มเบียร์+เหล้าบ่อยๆ แล้วไม่อ้วนหรือบวม มีวิธีการอย่างไรบ้างครับ ช่วยบอกที :)
เพื่อนๆมีวิธีอย่างไรบ้างครับ ให้ไม่อ้วนหรือบวม
ปล. ส่วนตัวผมพอดื่มเสร็จวันรุ่งขึ้นจะ วิดพื้น100กับซิทอัพ100 ยกดัมเบลนิดๆน่อยๆ ไม่รู้ว่าจะช่วยมั้ย 555