เครื่องเดินวงรี จะเผาพลายไขมันได้พอๆกับวิ่งมั๊ยถ้าทำเร็วๆในเวลาที่เท่ากัน

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส

คือ ว่ารู้สึกว่า

- เจ้าเครื่องเดินวงรี มันไม่กระแทกเข่าและเท้าดี อ่ะค่ะ

- สามารถทำเร็วๆได้ เพราะถ้าวิ่งเร็วๆ เท่าที่ เล่น เจ้าเครื่องนี้ เข่า เท้าคงพัง อ่ะค่ะ( ความเร็วที่เล่นคือ 1วงเท่ากะ 1วิ )
- มีใครพอ ทราบมั๊ยค่ะ ว่า มันเผาพลาญ เท่ากับวิ่งมั๊ย (วิ่งแบบจอกกิ้ง อ่ะค่ะ)
สุด ท้ายขอบคุณ คร้าา