หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟันธงทีครับ elliptical vs treadmill
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ระหว่าง 2 เครื่องนี้ เน้นลดความอ้วน ตัวไหนเหมาะกว่าผมสงสัยมานานแล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเพื่อนๆที่เล่นellipticalเป็นหลักในการออกกำลังกายค่ะ
ถ้าจะลดความอ้วนโดยเล่นเครื่องนี้ต้องใช้เวลาประมาณเท่าใดค่ะถึงเห็นผล กี่เดือน กี่ปี ละเวลาเล่น เล่นกันกี่นาที กี่ชั่วโมง คือเราออกกำลังกายด้วยเครื่องนี้เป็นหลักเล่นวันละประมาณ 45-60 นาทีเล่นมาประมาณเดื
บานอฟฟี่สีทอง
Elliptical & ปั่นจักรยาน อันไหนเผาผลาญพลังงานดีกว่ากัน
อยากทราบว่า2เครื่องนี้อันไหนเผาผลาญดีกว่ากัน แล้ว elliptical ควรวิ่งวันละกี่นาที (ช่วงวัยรุ่น)
สมาชิกหมายเลข 749724
เครื่องออกกำลังกาย "เครื่องเดินวงรี" หรือ elliptical ดีไหมครับ ใครมีประสบการณ์เคยใช้บ้างครับ
อยากลดไขมันครับและอยากรูปร่างดี ผมอายุ45ปี นน.65 สูง166 เปอร์เซ็นต์ไขมัน 21 รอบเอว79 อยากให้เปอร์เซ็นต์ไขมันลดลงเหลือสัก 15 ใช้เวลานานไหมครับ ตั้งเป้าไว้ภายใน3 เดือน พอเป็นไปได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 952389
เครื่อง Elliptical ยี่ห้อไหนดีคะ งบมีหมื่นห้าเอง
สวัสดีคะ เรามีเรื่องจะปรึกษาคะ อยากออกกำลังกายลดความอ้วน คือเราเคยจะสมัครฟิตเน็ต (ไปเล่นมาแล้วรายครั้งค่อนข้างแพง) แต่จะสมัครรายปีก็1หมื่นบาท ฟิตเน็ตเล็กๆมีสระว่ายน้ำสตรีม แล้วเราเกิดงก คิดว่าซื้อเคร
สมาชิกหมายเลข 1305140
เครื่อง elliptical เผาพลาญแคลลอรี่ดีมั๊ยคะ
สวัสดีค่ะ พี่น้องชาวพันธิป เรากำลังลดความอ้วนค่ะ แต่ที่ผ่านมา เราแค่ควบคุมอาหาร และรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลงต่อ เลยอยากเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย แต่ฟิตเนสที่เราจะไปเล่น ไม่มีลู่วิ่ง มีแต่เครื่อง ellipt
สมาชิกหมายเลข 751599
ระหว่างเครื่องวิ่งวงรีกับtreadmillอันไหนเผาผลาญไขมันดีกว่าครับ
โดยวิ่งวันละ45นาที
คาสโนว่าหน้าปลาจวด
อาหาร🍽️ vs. การออกกำลังกาย🏃♂️➡️ อะไรสำคัญกว่ากัน ?
เริ่มเข้าพันทิป เพราะสนใจเรื่องสุขภาพ การลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหาร แต่มีสิ่งหนึ่ง ที่เป็นประเด็นอยู่ประจำๆ ว่า "ตกลงแล้วอะไรกันแน่ที่สำคัญกว่ากัน ระหว่าง 'อาหาร' กับ 'การออกก
สมาชิกหมายเลข 7939088
ลู่เดินกึ่ง Step (Elliptical) เบาะนั่งมันสำคัญมากมั้ยครับ ถ้าไม่มีถูกว่าเยอะ (มีภาพประกอบ)
ไหนๆก็จะมีทาวน์เฮาส์ + ขี้เกียจรอคิวใช้เครื่องที่ฟิตเนส เลยอยากจะซื้อมาประจำการไว้ที่บ้าน ที่นี่ตัวที่ผมเล่นที่ฟิตเนสมันจะมีเบาะนั่งด้วย แต่พอมาดูในเว็บ มีแบบรุ่นไม่มีเบาะด้วย แถมถูกกว่าเป็นพันแหน่ะ เ
Outlaws
ตู้แซ่ ถูก fivb ตรวจเพศ
ดูอย่างไรนางก็เป็นหญิง ฝึกวิทยายุทธมาจากเขาเหลียงซาน เลยเก่งพอ ๆ กับชาย ฟันธงนางรอด
สมาชิกหมายเลข 7833579
คนที่มีจิตใจชั่วร้ายที่สุด น่ากลัวที่สุด คือพระที่รู้ว่าตัวเองปาราชิกแล้ว แต่ยังหลอกผู้อื่นว่าตัวเองเป็นพระอยู่
ผมยังไม่ได้ฟันธงว่าหมายถึงใคร เพราะศาลยังไม่ได้ตัดสิน และยังปกปิดไม่สารภาพ แต่สำหรับความเห็นผม พระที่ต้องอาบัติปาราชิก ขาดจากความเป็นพระไปแล้ว แม้คนอื่นอาจจะยังไม่รู้ แต่ตัวเองย่อมรู้ตัวเองดี เหมือนกร
สมาชิกหมายเลข 3344432
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 41
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟันธงทีครับ elliptical vs treadmill