ปวดเข่าจากการวิ่งค่ะ ตอนนี้หันมาถีบจักรยานแทน อยากขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆ ค่ะ

ตอนที่ปวดเข่าก็รู้สึกแย่ค่ะ เพราะชอบวิ่งยิ่งได้วิ่งตอนเช้ามันเป็นอะไรที่สุดยอดมากๆ  พอปวดเข่าเราก็เลยต้องหยุดพักค่ะ  ตอนนี้หายปวดเข่าแต่ลองมาถีบจักรยานดู

วันแรก  ปวดตูดอิบหาย........(จะไหวไหมเนี่ย) แต่ก็ปั้นได้ 40 นาที
วันที่2   ระบบตูดอ่ะ ต้องเล็งระยะไกลเลยเรื่องหลุม ร่องถนน  แต่ก็ปั่นจนได้ 40 นาที
วันที่3   หยุดค่าาา  ปวดมากเดี่๋ยวมาทำงานไม่ไหว
วันที่4   เห็นจักรยานแล้วเบือนหน้าหนีเลย
วันที่5   กลับไปเดินดูก่อน  30 นาที ปวดเข่าอีกแล้วไม่มาก
วันที่6   เอาวะ... ปั่นจักรยานอีกรอบ (หลังจากหายระบบ ตูดนะคะ)  วันนี้ไม่ปวดตูดแหะ สงสัยปรับสภาพได้
วันที่7-15   มันสานุกกกมากกกก  ลมเย็น  ติดใจอ่ะ  ไม่ค่อยเหนื่อยเหมือนวิ่งด้วย 555555

อยากรู้ค่ะว่าระหว่างวิ่งกับถีบจักรยานใครชอบแบบไหน  แล้วถีบจักรยานแรกๆ ปวดตูดเหมือนเราไหมค่ะ (ไม่มีชอยส์นะคะอยากฟังความคิดเห็นของเพื่อนๆ ด้วยค่ะ)