หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเจ็บ หัวเขา. เป็นบางครั้งครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
พยาบาล
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
อายุ จะ 30 ล่ะคับ. พอ พับขานานๆ. หรือ ขับรถ นานๆ จะมี อาการเจ็บหัวเขาครับ
ต้อง แก้ไขอย่างไรคับ ผม. ปกติ. ไม่ได้ ออกกำลังกายประเภทวิ่งคับผม.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมผ่าตัดหมอนรองกระดูกเข่ามาได้2เดือนแล้วมีเสียงดังในข้อเข่าผิดปกติไหมครับ?
ตอนนี้ผมผ่าหมอนรองกระดูกหัวเข่า ผ่าตัดมาได้ 2 เดือน แล้วครับ อาการมีเสียงดังเวลาพับขานานๆแล้วเยียดขาออกหัวเข่าจะลั่นดังเปร๊ยเลยครับ แต่ไม่เจ็บเหมือนแต่ก่อนแ
สมาชิกหมายเลข 5759176
วิ่งแล้วรู้สึกปวดและเสียวที่หัวเข่า คืออาการของอะไรหรอครับ
ช่วงนี้ผมออกกำลังกาย ชอบวิ่งมากครับ วิ่งแรกๆก็ไม่มีปัญหาอะไร (ผมวิ่งบนพื้นลาดยาง) แต่พอมาหลังๆ ผมเข้าฟิตเนต วิ่งบนลู่ได้ 1 วัน ประมาณ 40 นาที กลับมาเริ่มมีอาการ
Cappu_boy
ใครที่เคยเตือนแฟนเรื่องออกกำลังกายแล้วโดนเมินเฉยบ้างครับ
ขอแก้ไขแป๊บนะคับ
สมาชิกหมายเลข 993123
ปวดเข่า บริเวณเข่าด้านข้าง เกิดจากอะไร รักษาด้วยวิธีใดบ้างครับ
พอดีผมออกกำลังกาย คือวิ่ง4วัน เตะฟุตบอล1วัน พัก2วัน มีอยู่วันนึง ได้ไปเตะบอล เเล้วเกิดอาการเจ็บ บริเวณ เข่าขวาด้านข้าง เเล้วปวดขึ้นมาข้างหลังน่องครับ เวลานั่งขั
สมาชิกหมายเลข 1312200
ช่วยด้วยครับ ปวดเข่าเดินไม่ได้จะ24ชั่วโมงแล้วครับ
ผมมีอาการปวดที่ข้อพับเข่าชนิดที่ว่าขยับตัวไปไหนไม่ได้เลย ไม่ได้เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายหนักๆนะครับ ตื่นมาก็เป็นเลย งอขาสุดไม่ได้ เหยียดก็ไม่ได้ ยกขานิดเดียวปวดแป
จิ๊กโก๋โลเดียว
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plant
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
วิ่งแล้วนิ้วเท้าเป็นถุงน้ำ และเลือดออก มีวิธีป้องกันอย่างไรคะ
วิ่งออกกำลังกายแล้วนิ้วเท้าเป็นถุงน้ำและเลือดออก แต่รองเท้าก็ไม่ได้คับ หรือหลวมนะคะ เป็นอย่างนี้ประจำคะ เป็นทีก็ต้องหยุดวิ่งสักพักใหญ่ๆ ให้หายเจ็บแล้วกลับมาวิ่ง
หมอกเหนือเมื่อหนาว
ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งจากนั้นบาดเจ็บหน้าแข้งอักเสบรักษามาเดือนนึงหายแต่เวลาเดินเจ็บแปล้บๆที่น่องส้นเท้า?
ผมวิ่งลดน้ำหนักมาประมาณ3เดือนน้ำหนักลดลง12 กิโลกรัมครับ แต่เข้าเดือนที่3 ผมปวดตรงหน้าแข้งใต้เข่ามากเป็นอาการ Shin splintsครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อแก้อักเสบก้อไม่
สมาชิกหมายเลข 1576346
//เจ็บโคนขาหนีบด้านขวา รักษายังไงดีครับ//
ผมอายุขึ้นเลข 5 มีอาการเจ็บโคนขาหนีบด้านขวา ถ้าเดิน วิ่ง ไม่ค่อยรู้สึก มาทราบอาการจริงๆก็ตอนที่ลองนั่งท่าขัดสมาธิ หรือ เวลานอนหงายท่าชันเข่าแล้วพับเข้า-ออก เวลา
neverever
เดินผิดเป็นเหตุทำให้เจ็บเข่าหรือเปล่า?นักกายภาพช่วยทีค่ะ
ช่วงที่ผ่านมาออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะแต่ตอนวิ่งไม่เจ็บเข่านะค่ะ แต่พอเดินแล้วเจ็บค่ะเป็นเพราะเราเดินผิดท่าหรือเปล่าค่ะ?เราเดินลงส้นก่อนแล้วค่อยยกส้นเท้าขึ้น แล้
SNum
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
พยาบาล
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเจ็บ หัวเขา. เป็นบางครั้งครับ
ต้อง แก้ไขอย่างไรคับ ผม. ปกติ. ไม่ได้ ออกกำลังกายประเภทวิ่งคับผม.