หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อดอาหาร 45 วัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ลดน้ำหนักได้กี่กิโล และส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักลง 5 กิโล และไม่ลงอีกเลย เกิดจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะ เราน้ำหนักค่อนข้างมาก แล้วคนส่วนมากก็บอกให้อดข้าวเย็น ก็ลองทำตาม ปรากฎว่าไม่ทานข้าวเย็นเพียง 1 วัน น้ำหนักก็ลดลง 2 กิโล เลยดีใจก็อดต่อไปวันที่ 6 ชั่งน้ำหนัก ลดลงไป 5 กิโล ก็เลยอดอีกไปเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 1602090
อยากบอกเลิกแฟนเพราะเรารู้สึกอ้วน กลัวแฟนจะอายที่มีแฟนไม่สวย
ตอนนี้เราอายุ 22 ปี สูง 165 หนัก 68 กิโล ก่อนหน้านี้เราเป็นคนผอมค่ะ หนักประมาณ 50 กิโล แต่ช่วงนี้อยู่ๆก็รู้สึกยังอ้วน อยากลดน้ำหนักอีก เลยอดอาหารค่ะ (เป็นวิธีที่ผิดนะ ไม่แนะนำ) เรากินแค่น้ำเต้าหู้เช้า
สมาชิกหมายเลข 3233485
ต้องน้ำหนักเท่าไร ถึงจะพอดีกับสาวๆ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เรามีเรื่องจะมาถามค่ะ เราสูง 155 หนัก 41-48 กิโลแล้วแต่ช่วงการกิน ส่วนใหญ่จะหนัก 45 ในความคิดของเราคืออ้วนไป แต่ถามเพื่อนเพื่อนบอกว่าเราผอม จะไปออกกำลังกายกับเพื่อนๆก็ไม่ให้
สมาชิกหมายเลข 1838174
เดี๋ยวนี้ผู้หญิงเราต้องเอว 21 นิ้ว น้ำหนัก 30 กว่าโลแล้วเหรอคะ
คิดว่าในเฟสของทุกคนคงเต็มไปด้วยพวก ยาลดความอ้วน โดยเฉพาะ กินแล้วถ่าย มีอยู่อันนึง เค้าว่าได้รับการรับรองจากแพทย์ด้วย ว่าได้ผลจริง โดยตัวนางแบบ แต่ก่อน เอว 24-25 นิ้ว ตอนนี้ลดลงมาเหลือ 21.5 แล้ว น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 705669
สอบถามหน่อยจ้าาา อายุ13 สูง154 น้ำหนัก54 กิโล คือมันโอเคไหม
คือส่วนตัวเริ่มอ้วนตอนป.5น้ำหนักพุ่ง45-47 ตอนนี้ม.1น้ำหนัก54คืออ้วนมากขาใหญ่แขนใหญ่ ในกลุ่มคือเราอ้วนสุด กะจะลดซัก8กิโล ลดขนาดนี้้จะพอดีไหมอ่ะ เข้ามวยปล้ำหญิงด้วยต้องควบคุมน้ำหนักตลอดเวลา #บอกวิธีลดน้
สมาชิกหมายเลข 5640027
น้ำหนักขึ้นง่ายมาก ปีละ 10 กิโล
สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่าแบบนี้คือผิดปกติจนถึงขั้นไปขอคำปรึกษาจากแพทย์ได้รึยัง เราส่วนสูง 163 ค่ะ มันเริ่มจากตอน ม.5 น้ำหนักเราประมาณ 48-49 ตอนนั้นเริ่มรักษาอาการซึมเศร้าด้วยการทานยา พอปลายปีที่จะจบม.6
สมาชิกหมายเลข 5829979
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
แฟนอ้วนขึ้นทำไงดีครับ ตอนนี้น้ำหนัก 120 กิโลเข้าไปแล้ว
ช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา แฟนอ้วนขึ้นจากเมื่อก่อน 80 กิโล จนตอนนี้หนัก 120 กิโล แฟนผมรักการกินเป็นชีวิตจิตใจไม่ยอมออกกำลังกาย จนกลายเป็นธิดาช้างอยู่แล้ว เสียดายที่เธอผิวพรรณดีมือนุ่ม ฉลาดมีการศึกษา
สมาชิกหมายเลข 6329304
วิธีลดน้ำหนักคนเป็นไทรอยด์เป็นพิษ
เป็นไทรอยด์เป็นพิษได้ 8เดือนแล้วค่ะ ก่อนจะรู้ว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ น้ำหนักลงไป13กิโลค่ะ แต่หลังจากกินยา น้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ20 กิโลเลยค่ะ ขึ้นเยอะมาก ทำยังไงให้น้ำหนักลงได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8505720
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อดอาหาร 45 วัน