หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องกีฬาบาสเกตบอลครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
กีฬา
ลดความอ้วน
คือว่าผมอยากเล่นบาสเกตบอลเพื่อลดน้ำหนักกับเล่นกีฬาสีของโรงเรียนด้วย อยากทราบว่าจะเริ่มฝึกร่างกายสำหรับการเล่นบาสจากตรงไหน ผมเป็นคนสูง175หนักประมาณ80กว่าๆ ถ้าจะออกกำลังกายเพื่อเล่นบาส+ลดน้ำหนักจะออกกำลังกายแบบไหนดีครับ แล้วก็ฝึกเล่นบาสตอนแรกๆด้วยวิธีไหนดี ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จัดตารางบอดี้เวทให้ทีครับ
ขอตารางฝึกทุกส่วนของร่างกายทีครับเล่นแบบ train to failure มีบาร์อันเดียว ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7186777
อยากวิ่ง50ม.ใน 6 วิ ทำยังไงบ้างคะ
ปกติเป็นคนวิ่ง 7.5-8.3 วินาทีค่ะ 50เมตร อยากวิ่งให้ได้ 6.5 วิ ลงไป ถ้าจะฝึกซ้อมภายใน1เดือนจะทันไหมคะ ต้องไปแข่งงานกีฬาสีแล้ว ปล. มีแข่งวิ่ง 50 และ 100 ม. เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
ใส่ airpods เล่นกีฬาได้ไหม
คือเราซื้อairpords gen2 มา แล้วเราจะเล่นบาสแต่กลัวตกเพราะมันทั้งวิ่งทั้งกระโดด เลยอยากถามว่าairpads มันเกาะหูดีไหม
สมาชิกหมายเลข 7651975
จะอยู่ต่อไปไหมถ้าแฟนไม่พัฒนาตนเองเลย
สวัสดีค่ะ เราเป็นวัยรุ่นคนนึงอายุ 18 มีแฟน(ผู้ชาย)คบกันมา 2 ปีกว่าแล้ว แรกๆเค้าเป็นคนน่ารักค่ะ ขยันออกกำลังกาย หุ่นดี ประมาณว่ามือใหม่ปลามันนั่นแหละค่ะ พอเริ่มเ
สมาชิกหมายเลข 7656813
ทำไงให้สูงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ รายละเอียดส่วนตัวผม ผมอายุ 17 สูง 171-172 น้ำหนัก 71 ครับ กลัวจะไม่สูงขึ้นแล้วอ่ะครับ เพราะ ช่วงอายุ 14-15 และ 15-16 ผมสูงขึ้นปีละ5เซน แต่ปีนี้
สมาชิกหมายเลข 7226742
มีวิธีทำให้กระโดดสูงขึ้นไหมครับ
พอดีเล่นบาสครับ 555 สูง 175หรือ 176 ไม่รู้ครับหรืออาจจะสูงกว่านั้นอีก 555 หน่อย อายุ 18 ครับพอมีวิธีทำให้กระโดดสูงไหมครับ ตอนนี้ผมก็ฝึกกระโดดธรรมดาเอง วิ่งครับ
สมาชิกหมายเลข 5774076
Hello!! เด็ก SPU เขาไปออกกำลังกายกันที่ไหนกันบ้างน้าา
วันนี้ผม ไผ่ เด็กSPU62 จะมารีวิวสถานที่ออกกำลังกายของเด็ก SPU กัน..ว่าจะมีที่ไหนกันบ้าง ไปดูกัลลลลลลลลลลลลล 1.สนามฟุตซอล สนามฟุตซอลของมหาวิทยาลัยศรีปทุมจะอยู่บร
สมาชิกหมายเลข 4045662
นักบาสหญิง 1 วัน เค้าออกกำลังกายหรือฝึกซ้อมกันอย่างไรบ้างคะ???
ในหนึ่งวันนักบาสเค้าออกกำลังกายยังไงบ้างคะ ถ้าเราอยากจะฝึกตาม นอกจากซ้อมชู้ต ซ้อมเลี้ยงลูก แล้วต้องมีการออกกำลังร่างกายส่วนไหนเพิ่มบ้างคะ โค้ชหรือนักบาสคนไหนช่ว
สมาชิกหมายเลข 5098718
อายุ 15 น้ำหนัก50 สูง175 มีพุง ควรออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
อายุ 15 น้ำหนัก50 สูง175 มีพุง ควรออกกำลังกายแบบไหนดีครับ คือผมไม่รู้ว่าควรควบคุมอาหารยังไงควรกินอะไรบ้างแถมที่บ้านก็ไม่สะดวกให้ออกกำลังกายสักเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 6971919
อยากได้คนชี้แนะแนวทางการฝึกทหาร
สวัสดีค่ะ เราอายุ 16 ปี ณ ตอนนี้ซึ่งมีความฝันมาตั้งแต่เล็ก ๆ ช่วงอายุ 8 - 9 ขวบว่าอยากเป็นทหาร ก็เลยมีวิ่งบ้าง มียกของหนัก ๆ บ้างถึงตัวเองจะร่างเล็ก หนัก 48 สูง
สมาชิกหมายเลข 7536356
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
กีฬา
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องกีฬาบาสเกตบอลครับ