>>> ใครอกหัก แล้วกินเยอะกว่่าเดิมบ้างคะ<<<

เกี่ยวมั้ยค่ะ

เราสั่งอาหารผ่านแอพเดลิเวอรี เมนูกะเพราหมูกรอบ ร้านเขียนว่าหมูกรอบทำเอง สะอาด คนขับมาส่งอาหารช้ามาก รอเป็นขั่วโมงเลยกว่าจะมาถึง พอมาถึงปุ๊ป กล่องมีแต่หยดน้ำเกาะเต็ม คาดว่าน่าจะเพราะถูกอบเป็นเวลานานๆ

สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง

ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก อยากถามว่า ถ้ากินตอนดึกมันจะเป็นอะไรไหมครับ อ้วนหรือเปล่า

เวลาหิวน้ำ จิบน้ำอัดลม กินพอหายกระหาย ไม่ได้กินจนหมดขวด เเบบนี้อ้วนไหมครับ