หมดกำลังใจในการลดความอ้วน 😔

ครับคือมีความตั้งใจลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้วครับ น้ำหนักตอนอ้วนสุดคือ 85 กิโลกรัม เคยลดได้ต่ำสุดคือ 73 ใช้วิธีการคือ.... ( อกหัก + อยากทำให้เขาหันมาสนใจ ) ช้ำรักประมาณ 1 – 2 เดือนครับ การกินใน

คือเราอยากลดน้ำหนักและโฟกัสการลดไขมันเพื่อจะได้หุ่นที่โอเคคือเราตั้งใจได้ไม่เกิน3วันเลยอะพยายามควบคุมอาหารออกกำลังกายหาแรงบันดาลใจก้ทำได้อีกแปป รู้สึกไม่มีวินัยเลยคือเราเป้นคนที่อ้วนมากเลขสามหลักเลยอี

คนทั้งบ้าน พ่อ แม่ พี่สองคน อ้วนผมยกเว้นผมซึ่งกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้ผมอายุ 22 แล้วครับผมสูง164โดยประมาณไม่ได้วัดส่วนสูงนานแล้วหนัก 50-51 อยู่ราวๆนี้ผมพยามกินทุกมื้อหรือ เช้า เที่ยง บ่าย เย็น และเ

ตอนนี้เราอายุ 21 ค่ะ น้ำหนัก 54 สูง 163 หุ่นตรงดิ่งยังกะไม้บรรทัด และช่วงอกใหญ่คล้ายๆผู้ชาย เป็นคนกินจุมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม หิวอยู่ตลอดเวลา ด้วยความที่เป็นคนขี้เสียดายของ เวลากินอะไรไม่หมดก็จะพยาย

ตามหัวข้อเลยครับ คือช่วงนี้ จขกท อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวครับ คือเดิมผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง 169 แต่น้ำหนักตัวแค่ 50 ครับ แต่ จขกท เป็นคนที่ไม่ได้กินจุกจิกเยอะครับ ถ้าจะกินก็ต้องเว้นจากมือหลักนานพอสมค

สวัสดีคับทุกคน ก็ตามหัวข้อแหละคับ ไม่มีอะไรมาก แค่อยากจะแบ่งปันความรู้สึกดีๆ มันเป็นฟีลแบบว่า.. กูติดแล้วโว้ยยย อะไรแบบนี้ ก่อนหน้านี้เมื่อไม่กี่สัปดาห์ผมยังเครียดเรื่องอ่านหนังสืออยู่เลย แบบเครียดมา

เราเป็นคนที่อ้วนมาก เพราะตัวเล็ก ที่ตัดสินใจลดน้ำหนักเพราะมีเเต่คนทักมาอ้วน บวม เเม่ยังว่าเลย   ว่าทุกวันๆ เเต่หากับข้าวอร่อยๆให้กินตลอดๆ5555  เพื่อนสาขาก็ว่า ขนาดเพื่อนต่างสา

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นโรคไบโพลาร์ตั้งแต่ ปี 1 จนตอนนี้ อยู่ปี 4 รักษาโรคนี้ก็นานนะ ละก็มีอาทิตย์หนึ่งไม่ก็สองอาทิตย์นี้แหละค่ะที่หยุดยาเพราะทางครอบครัวให้หยุด และเราก็อยากหยุดด้วย เพราะกินยาแล้วเ