หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักได้แล้ว เย้ ..........
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ลดมาตั้งแต่ปีใหม่แล้วครับ จากน้ำหนัก 116.5 ผ่านไป 3 เดือน น้ำหนักเหลือ 107.5
ลดได้ 9 โล ตั้งเป้าไว้ให้เหลือ 85 เหมือนเมื่อก่อน ค่อยเป็นค่อยไป สู้ๆ
มาระบายให้ฟังครับ ดีใจฝุดๆๆๆๆๆๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ หญิงเป็นคนรูปร่างใหญ่มาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ สูง 165 หนัก 66 น้ำหนักขึ้นมาจาก6เดือนที่แล้ว6โล ก็เลยเริ่มที่จะลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป วิธีลดนน. ของหญิงคือ ลดการกินจากเดิม กินน้อยลง ลดการกิน
สมาชิกหมายเลข 952202
ท้องจะ5เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักลง จะเป็นอะไรไหมคร้า
คือ เรื่องของเรื่องก่อนท้อง เราน้ำหนักตัว85โล แล้วตอนนี้ท้องจะ5เดือนแล้วคร้าาน้ำหนักลดเหลือ79 คือ น้ำหนักลดเยอะจะเป็นอะไรมากไหมคร้า ขอ ข้อมูลจากแม่ๆๆหรือคนท้องที่กำลังเป็นเหมือนเราในตอนนี้หน่อยนะคร้า
สมาชิกหมายเลข 4066765
ลดน้ำหนักจาก 112 ยังไงดี
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก
สมาชิกหมายเลข 8196766
อยากลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปแนะนำด้วยค่ะ
อย่าหาว่าเว่อร์นะคะ เป็นคนลดความอ้วนไม่เป็นค่ะ ทนหิวไม่ค่อยได้ ออกตัวก่อนแค่อวบๆค่ะ คือสูง 158 หนัก 59 ค่ะ น้ำหนักขึ้นตอนเรียนโทค่ะ ขึ้นมาเกือบๆ 10 โล อยากลดสัก 5 โลก่อนค่ะ ค่อยเป็นค่อยไป ไม่เอาหักโหม
สมาชิกหมายเลข 2418441
ขอวิธีลดน้ำหนัก30 โลหน่อยคะ
ตามหัวข้อเลยคะ"ขอวิธีลดน้ำหนัก 30 โล" พอดีน้ำหนักตอนนี้ 85 โล อยากลดสัก 30 โล ครวทำยังไงดีคะ ต้องไปหาหมอหรือปรึกษาแพทย์รึป่าว อยากลดเพราะว่า เวลาใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ได้เลยคะ เห็นคนอื่นผอม
สมาชิกหมายเลข 6764320
อ้วนแล้วท้องผิดไหม???
คือเราอายุ25ปีน้ำหนักเรา82โล คือเราอยากมีลูกแต่ดันน้ำหนักเยอะ มันหน้ากลัวขนาดนั้นเลยหรา ตอนนี้น้ำหนัก85โล หมอบอกให้ งด ของหวาน แป้ง มัน ทุกอย่างที่เป็นน้ำตาล ใครพอทราบช่วยบอกเราทีเราคิดเยอะเลยกลัวมาก
สมาชิกหมายเลข 6319564
มีใครเคยท้อเรื่องการลดน้ำหนักมั้ย
ผมเริ่มลดน้ำหนักมาได้ 4 เดือนแล้ว ลดลงไปได้ 15 โล จากที่เดือนแรกลดได้ 10 โล ตั้งเป้าจะลด 25 โล จะได้เท่าเดิม หลายครั้งหมดกำลังใจ แต่พอเข้ามาอ่าน กระทู้ห้องสวนลุมทำให้มีกำลังใจ ออกกำลังกาย ตอนนี้กำลังใ
สมาชิกหมายเลข 904753
หึงแฟนช่างสัก
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราขออนุญาต มาระบายเรื่องส่วนตัวของเราซักนิดนึงนะคะ คือเรามีแฟนเป็นช่างสัก เราอยู่กับเขาตั้งแต่วันที่เริ่มสักจนตอนนี้เค้าสักเป็นและมีลูกค้ามากมายแล้ว เรียกได้ว่าเขาทำเป็นอาชีพเลยก็
สมาชิกหมายเลข 6578456
ควรกินข้าวก่อนหรือหลังเวทเทรนนิ่งดี?
อยากมาแชร์ประสบการณ์ครับ คือผมเป็นคนที่ต้องกินข้าวแบบมื้อเต็มหนึงมื้อก่อนเล่นเวทตลอด 1-2 ชม. แต่พอเริ่มโปรแกรมใหม่แล้วลองกินแค่กล้วย ขนมปังก่อนเล่น ประมาณ30นาที ปรากฏคือ ไม่มีแรงมากๆ ฟอร์มตก ยกไม่ครบเ
สมาชิกหมายเลข 4826440
ต้องเลิกกับแฟน
สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาระบายอะไรนิดหน่อยน่ะค่ะ ตั้งแต่ก่อนจะคบกัน เราเคยคิดไว้อยู่แล้วค่ะว่าสักวันต้องเลิกกันก็ทำใจไว้อยู่แล้วสาเหตุที่ต้องเลิกก็เรื่อฝครอบครัวนั่นแหละค่ะ ครอบครัวของเราไม่ชอบครอบครัวของ
สมาชิกหมายเลข 7238169
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักได้แล้ว เย้ ..........
ลดได้ 9 โล ตั้งเป้าไว้ให้เหลือ 85 เหมือนเมื่อก่อน ค่อยเป็นค่อยไป สู้ๆ
มาระบายให้ฟังครับ ดีใจฝุดๆๆๆๆๆๆ