เรื่องของคอลลาเจน

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส

เชื่อว่าหลายคนที่อายุ ตัวเลขเพิ่มขึ้น ต่างก็อยากที่จะดูแลตัวเอง อยากให้ตัวเองมีความอ่อนเยาว์ ยังคงสาว ยังหนุ่มเหมือนเดิม ทาง Sanook มาแจกเคล็ดลับการกินดี ๆ กับ 5 ผลไม้ชะลอวัย กินทุกวัน ผิวสวย สุข

สิววัยรุ่นใครก็เป็น แต่ผมเป็นสิวแบบไม่มีหัว เป็นก้อนอยู่ใต้ผิว สมัยวัยรุ่นก็รักษาไม่เป็นจนกลายเป็นสิวอักเสบลามไปทั่วแก้ม ทั้งสองแก้ม ทำให้ขาดความมั่นใจ และไม่ชอบสองกระจกไปเลย เหมือนเราละเลยปัญหาบนหน้า

ของผมเป็นคะน้า ของโปรดเลย ผมชอบกินแบบต้มๆกินเพียวด้วยนะ เสริมสร้าง คอลลาเจน ได้ดีเลย

สวัสดีค่ะ พอดีเราทานวิตามินซีเป็นประจำค่ะแต่รู้สึกว่าผิวยังไม่ใสเท่าไหร่ เคยอ่านเจอว่าให้ทานคู่กับคอลลาเจน แล้วก็เลื่อนไปเจอรีวิวยี่ห้อ swisse ตัวนี้มา คืออยากรู้ว่ามีใครทานตัวนี้อยู่บ้างคะ กลิ่นคาวมั