พวกท่าน ชอบทานผักกันไหมครับ แบ่งปันผักต้ม - ผักสด ที่ตัวเองชื่นชอบ กันเข้ามาหน่อย

จากคราวที่แล้วกระทู้บิน อาจมีใครเข้าใจผิดว่าเรามาขายของ แต่ในเจตนาจริงของพี่แฝดคือมาบอกเล่าเรื่องราวของเราที่หันมาทำเกษตรขนาดเล็ก เพื่อทดลองปุ๋ยเนื้อหมู หากทำใครเข้าใจผิดก็ต้องขออภัยมาด้วยครับ เนื่

ไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่คนไทยพบได้บ่อย และยังเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด หลายคนเริ่มหันมาปรับพฤติกรรมการกินมากขึ้น โดยเฉพาะการเพิ่ม “ผัก” ในมื้ออาหาร เพราะผักบา

ข้าวผัดคะน้า      วันพุธที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ข้าวผัด..ซุปผักกาดขาว..หัวไชโป้วผัดไข่..ถั่วลันเตากุ้งสด อิ่มอุ่นก่อนนอนพัก คืนที่หลับพอ คือกำไรของชีวิตที่มองไม

5 วิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้กระทบสุขภาพน้อยที่สุด 1. ต้มน้ำแรกแล้วเททิ้ง  วิธีนี้ช่วยลดทั้งปริมาณไขมันอิ่มตัวที่เกาะอยู่บนเส้นและโซเดียมบางส่วน โดยการต้มเส้นในน้ำเดือดจนเริ่มนิ่ม จากนั้นให้เท

สำรวจอาหารจีนแพร่สู่ไทย "กระทะ" ส่งอิทธิพลสำคัญทำให้อาหารไทยอร่อยจริงหรือ อาหารจีน จากเมืองจีนเข้าถึงเมืองไทยเมื่อไร? คำตอบคือ ไม่พบหลักฐานตรงๆ เท่าที่พบโดยรวมๆ วัฒนธรรมฮั่นแพร่กระจายถึงอ

ในบรรดาผักใบเขียวทั้งหมด "คะน้า" ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในผักที่ครองใจคนไทยมาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะอยู่ในจานผัดน้ำมันหอย ต้มจืด หรือแม้แต่ในข้าวต้มยามเช้า คะน้าก็ยังคงเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ แต่คุณ

ลูกรอก ไส้กรอกไข่สูตรโบราณ วัตถุดิบในตำนานแกงจืดไทย อาหารไทยแบบโบราณนั้นนับวันจะเลือนหายไปจากครัวไทยสมัยใหม่ เพราะการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพความเป็นอยู่ ที่เราไม่มีเวลาทำอาหารกันได้เหมือนเมื่อก่อน

วันนี้เรามาทำแกงส้มคะน้ากุ้ง ทำง่ายอร่อยมาก เหมาะสำหรับคนที่ชอบกินผักคะน้ามากๆ คะน้า เป็นผักใบเขียว ที่มีต้นกำเนิดในทวีปเอเชีย เป็นผักที่นิยมนำมาปรุงอาหารหรือจะกินแบบสด ๆ คะน้าเป็นผักที่มีประโยชน์มีสา