จากกระทู้นี้ http://pantip.com/topic/30279205 จนบัดนี้ มันยังไม่หายเลย คิดดู๊ ไปหาหมอแต่วันศุกร์แล้ว ได้ยาเดิม ๆ และต้องไปออกกำลังกายทุกวัน เหนื่อยหนักหนาสาหัสจริง ๆ เมื่อวานวิ่งก็จะวูบ วันนี้ไปเล่นเวทก็วิงเวียน ปากแห้งผากแตกระแหงไปหมด

เราดื่มน้ำ 1.5 ลิตร วันละ 8 ขวดไปเลย ช่วงนี้ ไม่ค่อยเจริญอาหาร กินไม่ได้มาก ท้องจะง่อยเอา แต่จะเอาแรงไหนไปออกกำลังกายตามโปรแกรมนี่

ตอนนี้ กำลังดื่มน้ำตะไคร้ กับน้ำว่านรางจืด ดีขึ้นบ้าง แต่ยังถ่ายเหลวอยู่ เพลียจริง ๆ ช่วงนี้ก็ขออภัยร่างกายแล้วกัน ขออัดของหวานหน่อย เพื่อให้มีเรี่ยวแรงไปออกกำลังกาย ผงน้ำตาลเกลือแร่ กับ สปอนเซอร์ เราไม่กล้าดื่มมาก เดี๋ยวบวมน้ำ

ก่อนหน้าก็เหงื่อออกเยอะ แต่ไม่ค่อยเหนื่อย ตอนนี้ ก็ท้องเสียเรื้อรังกำเริบ (ทั้ง ๆ ที่ปกติ แค่ วันสองวันก็หาย) เหนื่อยนะ เพลียนะ จะบอกให้

เข้ามาบ่นเฉย ๆ แต่ถ้าท่านใดจะชี้แนะ ก็ยินดี (ขอบคุณทุกความเห็นในกระทู้นั้น เราจะนำไปปรับใช้)

**ตอนนี้เล่นเวทเสร็จ อดไป วิ่งตบท้ายเลย เพลียหลาย งีบ นอนลูบท้อง จิบน้ำ


.....................................