หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหน้าเรียว ไม่ต้องพึ่ง Botox ออกกำลังกายช่วยคุณได้ค่ะ (แถมหน้าเรียวถาวรด้วย)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ
เราตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา สำหรับคนที่มีปัญหาหน้าบานเพราะความอ้วน ไม่ใช่จากกรรมพันธุ์นะคะ
เมื่อก่อนนี้ เรามีปัญหาหน้าบานมากๆค่ะ ตรงอื่นก็บานเหมือนกัน เช่น สะโพก บั้นท้าย
ส่วนอื่นยังพอแต่งตัวปิดบังความบานได้ใช่ไหมคะ แต่หน้านี่สิมันบานรับกล้องมากๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เ
สมาชิกหมายเลข 9315106
น้ำหนักลดเเต่หน้าไม่ลด เกิดจาก????
ทำไงดีคะ เราน้ำหนักลดเเล้วเเต่หน้ายังบานเหมือนเดิม ตอนก่อนเราหน้าเรียวมากเเต่พออ้วนหน้าบาน หน้าก็บานเหลี่ยมมาตลอดเเต่ตอนนี้น้ำหนักลดเเล้วหน้าไม่ยอมเล็กลงเลยเกิด
สมาชิกหมายเลข 8072896
ดูแลสุขภาพ , ร่างกายดีมาก ; “ลิซ่า” อวดบั้นท้ายดินระเบิด โชว์ท่ายาก
“ลิซ่า ลลิษา มโนบาล” นักร้องสาวชาวไทยชื่อดังระดับโลก ได้ออกมาอวดภาพแซบซี้ดโดนใจในอินสตาแกรมส่วนตัว โดยเป็นภาพสวมชุดบิกินีตัวจิ๋ว อวดบั้นท้ายกลมกลึงและเรียวขาสวย
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ
สมาชิกหมายเลข 8846634
หน้าบานนนน แก้มเยอะ ทำไงดีคะะ??!
คือ จขกท เป็นคนหน้ากลมและแก้มเยอะ555หน้าเลยบาน😭 ไม่แน่ใจว่าเป็นกรรมพันธุ์รึป่าวแต่แบบ คนในบ้านหน้าเรียวกันหมด โดนทักตลอดเลยว่า หน้ากลมขึ้นรึป่าววว😭 คืออยากทรา
สมาชิกหมายเลข 5205796
สะโพกใหญ่ลดยังไงคะ
เราเป็นคนสะโพกใหญ่มากกก กรรมพันธุ์ค่ะฝั่งพ่อใหญ่หมดเลย เราสะโพก39เกือบ40แล้วค่ัะ🥹 เราส่วนสูงแค่161เอว25-26ค่ะ ปีนี้อายุ14ค่ะ จะลดยังไงดีค่ะมันดูไม่สมส่วนเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7271156
เป็นคนตัวเล็ก แต่ขาใหญ่มาก กินยาลดต้นขาน่องสะโพก บั้นท้ายก็ไม่ยุบเลย ก้นก็ใหญ่ไปตามกัน มีวิธีแก้ไหมค่ะ
จะเป็นยา หรือออกกำลังกาย หรืออะไรก็ได้ค่ะ ขอทุกอย่างจริงๆ ไม่ไหวแล้วว >/<
สมาชิกหมายเลข 1210316
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ให้นมลูก100% จะทำให้ ไขมันดื้อๆลดลงจริงรึเปล่าคะ
เคยได้ยินมาค่ะว่า ไขมันดื้อๆที่คนปกติลดได้ยาก เช่น ต้นขา บั้นท้าย สะโพก ส่วนตัวมีไขมันสะโพกบานมาตั้งแต่เด็กๆ เคยลดจนผอม ส่วนอื่นลด แต่สะโพกไม่ยอมลด ถ้าให้นมลูก1
ซันนี่ โบดแลร์
อยากหน้าเรียวเอวลดภายใน2เดือน
ช่วงกัดตัวกินเยอะมากค่ะ หน้าบานอ้วนมาก เอวก็ใหญ่ขึ้นมาก กระโปรงนักเรียนใส่ไม่ได้แล้วค่ะฮืออT_T ขอวิธีหน่อยนะคะ ท่าออกกำลังกาย หรือเมนูอาหารลดความอ้วนก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5865473
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหน้าเรียว ไม่ต้องพึ่ง Botox ออกกำลังกายช่วยคุณได้ค่ะ (แถมหน้าเรียวถาวรด้วย)
เราตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา สำหรับคนที่มีปัญหาหน้าบานเพราะความอ้วน ไม่ใช่จากกรรมพันธุ์นะคะ
เมื่อก่อนนี้ เรามีปัญหาหน้าบานมากๆค่ะ ตรงอื่นก็บานเหมือนกัน เช่น สะโพก บั้นท้าย
ส่วนอื่นยังพอแต่งตัวปิดบังความบานได้ใช่ไหมคะ แต่หน้านี่สิมันบานรับกล้องมากๆ