หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วนแบบถาวรทำไงดี ???????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเป็นคนอ้วน แล้วเราก็ออกกำลังกายตลอดนะแต่ช่วงนี้ไม่ได้ออกเพราะการบ้านเยอะ
เลยทำให้อ้วน หน้าบานหนักมาก จากเมื่อก่อนที่ไม่ค่อยอ้วนมากแต่ตอนนี้มันอ้วนขึ้นมากๆเลยจากเมื่อก่อนน้ำหนักแค่55ตอนนี้ขึ้นเป็น 68แล้วอะจะทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมหัวโตทำไงดี??
คือเราเป็นคนที่หัวใหญ่(สมองน้อยนิดจนไม่มี😅) หน้าบาน ยาว หัวเถิก เลยทำหัวใหญ่กว่าตัว แถมคอยาวอีก😭 เราสูง 161 นน 45 คือเราอยากอวบขึ้นหรือทำอย่างไร ก็ได้ที่ทำให้ตัวสมส่วนกับหัว ไหปลาร้าเราเห็นชัดมาก พอถอ
สมาชิกหมายเลข 4973048
ลดน้ำหนัก-เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
เพื่อนๆค่ะนี้เป้นกระทู้เเรกของเราผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยน่ะค่ะ เข้าเรื่องเลยน่ะ เราน้ำหนัก55สูง161 เป็นคนกระดูกใหญ่ หน้าบาน เพื่อนชอบล้อว้าอีอ้วน ตัน รู้สึกเครียดมาก เคยลดมาหลายรอบเเล้วเเต่ก็ตบะเเต
สมาชิกหมายเลข 4878171
ลดน้ำหนัก!
เราสูง160 น้ำหนัก55 เอว30 หน้าบานมากๆ เมื่อก่อนเป็นคนหุ่นดี555ไม่ได้หลงตัวเองนะคะ แต่คือดีกว่าตอนนี้ อยากจะถามว่า จะลดน้ำหนักในตอนเรียนยังไงคะ คือไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5414379
อ้วนขึ้นมากค่ะ เพราะอะไรคะ ทำไงดี?
คืองี้ค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ ม.2 น้ำหนัก เพิ่มขึ้นเยอะมากๆ สังเกตได้จากตอน ม.1 เทอม2 ที่ น้ำหนัก 39 แต่ตอนนี้คือ 52 แล้วค่ะ คือเพิ่มขึ้นเยอะมาก ไม่ได่ทานอาหารที่ทำให้อ้วนมากเท่าไรนะคะ แล้วคือแบบก้นใหญ่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3461698
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดลง
คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6468526
ลดน้ำหนักสำเร็จ
คือเราลดน้ำหนักมาได้แล้วจาก 68 เหลือ55 กิโล ด้วยการกินคลีนคะ รู้สึกภูมิใจมากแต่อยากลดให้ได้มากกว่านี้คะ อยากลดให้ได้อีกสัก5โล ตอนนี้มีปัญหาเรื่องการกินคะเพราะเปิดเทอมถูกเพื่อนกินยั่วเลยตะบะแตกไปบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 2643234
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
>>>กินไม่อ้วนแต่หน้าบานและพองจากที่เคยเรียว ทำไงดี?<<<
เราอายุ21นะ เมื่อก่อนมีแต่คนทักว่าผอมเกินไป เราก็กินเยอะนะ แต่ไม่อ้วนเลยจนเราตั้งใจจะเพิ่มน้ำหนักจริงๆจัง กินๆๆๆ น้ำหนักเพิ่มขึ้น ค่ะดีใจมากมีแต่คนทักว่าดูมีน้ำมีนวลขึ้น แต่....หน้า ! ทั้งพองทั้งบาน ม
สมาชิกหมายเลข 1551925
น้ำหนักลดเเต่หน้าไม่ลด เกิดจาก????
ทำไงดีคะ เราน้ำหนักลดเเล้วเเต่หน้ายังบานเหมือนเดิม ตอนก่อนเราหน้าเรียวมากเเต่พออ้วนหน้าบาน หน้าก็บานเหลี่ยมมาตลอดเเต่ตอนนี้น้ำหนักลดเเล้วหน้าไม่ยอมเล็กลงเลยเกิดจากกรามหรือป่าวคะ หรือต้องฉีดหน้าอย่างเด
สมาชิกหมายเลข 8072896
ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด
อยากผอมค่ะ สัก45-47 ตอนนี้49-50 สะโพกใหญ่ขาใหญ่555หน้าบานแก้มออก สูง158ค่ะ คนรอบข้าง(ส่วนใหญ่)บอกว่า. เราไม่อ้วนนะ พอมีคนถามน้ำหนัก50แล้วหรออ้วนนะ ส่วนสูงแค่นี้หนัก45-47กำลังดีนะ เรารู้สึกอึดอัดแฮ่ะ บ
สมาชิกหมายเลข 2280601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วนแบบถาวรทำไงดี ???????
เลยทำให้อ้วน หน้าบานหนักมาก จากเมื่อก่อนที่ไม่ค่อยอ้วนมากแต่ตอนนี้มันอ้วนขึ้นมากๆเลยจากเมื่อก่อนน้ำหนักแค่55ตอนนี้ขึ้นเป็น 68แล้วอะจะทำไงดี