ปั่นจักรยาน "ลดพุง" ได้ใหมครับ?

ผมเป็นคนนึงที่หันมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานครับ โดยมีเป้าหมายเล็ก ๆ อยู่ว่าออกกำลังกายด้วย ลดพุงได้ด้วยจะดีมาก ไลฟ์สไตล์ตอนแรกของผมนะครับ 555+ ทำงานหน้าคอม ขับรถบ่อย กลับบ้านเหนื่อยนอน เช้ากิ