หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูป แต่เล่นแล้วเจ็บพุงมากค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีเพิ่งซื้อฮูลาฮูปมาเมื่อวานนี้ค่ะ เห่อมาก เล่นตามคลิปในยูทูป แต่ปรากฏว่าเล่นแล้วเจ็บพุงมาก
ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเราเล่นไม่ถูกวิธี หรือว่าเป็นเหตุการณ์ปกติสำหรับผู้เริ่มเล่นคะ
และถ้าใครมีคำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูป ก็ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่น ฮูลาฮูป แล้ว ปวดเอว..ควรจะเล่นต่อดีไหม
เรื่องของเรื่อง ก็คือ อยาก ลดพุง เลยพยายามมามาเล่น ไอ้ที่ขายตามห้าง ก็ เบาเล็กไปเลย ไม่เอา สุดท้าย มาซื้อตามร้านโชว์ห่วย .. ได้ ใหญ่แข็ง สมใจอยาก .... เล่นได้ ค
jorse
เล่นฮูลาฮูป มีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
พอดีเรากำลังเล่นฮูลาฮูปอยู่ แล้วรู้สึกว่ามันลดพุงได้ดีระดับหนึ่ง แต่บางทีก็แอบกังวลว่า เล่นไปนานๆ มันจะมีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ? พอดีเราเคยได้ยินมาว่า.. ควรจะ
kunlatid
เล่นฮูลาฮู้ป แล้วเจ็บสีข้าง ต้องพักกี่วันดีคะ
เล่นฮูลาฮู้ป แล้วเจ็บสีข้าง จขกท เล่นไม่นานนะคะ วันแรก ราวๆ 10 นาที แต่หมุนค่อนข้างเร็ว ต้องพักกี่วันดีคะ
ดอกหญ้าในป่าหนาว
เล่นฮูลาฮูบ ลดเอวได้จริงหรือเปล่า
แล้วต้องเล่นอย่างไร วันละกี่ครั้ง ครั้งละกี่เซตคะ คือเรา นน.ไม่มาก แต่ไม่มีเอว หน้าท้องย้วยหลังจากคลอดลูก (ผ่าคลอด) คลอดได้เกือบ 3 ปีแล้วค่ะ แล้วอยากเล่นโยคะด้ว
because u love me
การเล่นฮูล่าฮูป ช่วยด้านใดบ้างครับ ลดน้ำหนักได้ไหม
การเล่นฮูลีาฮูป( ด้านในมีน้ำ ) ช่วยด้านใด และลดน้ำหนักได้ไหมครับ จะมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในไหมครับ :)
theksr
เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆลดความอ้วนได้จริงหรือ
มีเพื่อนของพี่บอกมาว่า เล่นวันละ 1 ชั่วโมง เป็นพันๆครั้งภายใน 1เดือน ลดน้ำหนักได้เกือบ 7 กิโลกรัม มีใครทำแล้วประสบความสำเร็จบ้างคะ via Pantip Talk
หยอยศรี
ฮูลาฮุป แบบไหนดี ???
สอบถามหน่อยค่ะ ฮูลาฮุปแบบหนัก หรือแบบเบาที่เล่นแล้วได้ผลมากกว่ากันคะ สงสัยมานานแล้ว เพิ่งจะได้ตั้งกระทู้ถาม ที่มีอยู่เป็นแบบไม่มีน้ำค่ะ ซื้อที่ร้านขายยา น่าจะสอ
Geminorum
ฮูล่าฮูป ลดความอ้วนได้จริงเหรอ???
คือเราอยากทราบว่า การเล่นฮูล่าฮูป นี่ช่วยลดความอ้วนได้เร็วและดีจริงหรือ ช่วยตอบทีค่ะ อยากทราบจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 915640
ถามคนเล่น ฮูลาฮูป คะ กี่วันหายเจ็บคะ เอวเล็กลงกี่นิ้ว น้ำหนักลงกี่โลคะ ???
คือเราเริ่มเล่นฮูลาฮูปใหม่อีกครั้ง มาได้ 1 อาทิตย์คะ เหตุผลที่เล่น เพราะเล่นบาสจนเข่าเสียไปแล้ว ส่วนการเล่นคาดิโออื่นๆ = ทำให้โหยข้าวกว่าเดิม ส่วนการเล่นบอร์ดี้
Varesmee
ผลลัพธ์ฮูล่าฮูป 1เดือนของแม่ลูก2กันค่ะ
จุดเริ่มต้นเล่น 1 สิงหา 58 เรารู้สึกว่าพองมากไปแล้ว น้ำหนัก 66 สูง 156 แม้จะอายุ 40 แต่ยังอยากดูดีบ้าง กระทู้นี้มาชวนเพื่อนๆลดพุงกัน เราทำได้คุณก็ต้องทำได้ ทีนี
สมาชิกหมายเลข 1153852
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูป แต่เล่นแล้วเจ็บพุงมากค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่
ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเราเล่นไม่ถูกวิธี หรือว่าเป็นเหตุการณ์ปกติสำหรับผู้เริ่มเล่นคะ
และถ้าใครมีคำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูป ก็ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ