หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูป มีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
แพทย์
สุขภาพกาย
พอดีเรากำลังเล่นฮูลาฮูปอยู่ แล้วรู้สึกว่ามันลดพุงได้ดีระดับหนึ่ง
แต่บางทีก็แอบกังวลว่า เล่นไปนานๆ มันจะมีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
พอดีเราเคยได้ยินมาว่า.. ควรจะเล่นแค่ 30 นาทีต่อวัน ถ้านานกว่านั้นจะไม่ดี
ปล. ขออภัยนะค่ะถ้าพิมพ์ผิดไป พอดีพิมพ์ในมือถือ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเล่นฮูล่าฮูป ช่วยด้านใดบ้างครับ ลดน้ำหนักได้ไหม
การเล่นฮูลีาฮูป( ด้านในมีน้ำ ) ช่วยด้านใด และลดน้ำหนักได้ไหมครับ จะมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในไหมครับ :)
theksr
ถามคนเล่น ฮูลาฮูป คะ กี่วันหายเจ็บคะ เอวเล็กลงกี่นิ้ว น้ำหนักลงกี่โลคะ ???
คือเราเริ่มเล่นฮูลาฮูปใหม่อีกครั้ง มาได้ 1 อาทิตย์คะ เหตุผลที่เล่น เพราะเล่นบาสจนเข่าเสียไปแล้ว ส่วนการเล่นคาดิโออื่นๆ = ทำให้โหยข้าวกว่าเดิม ส่วนการเล่นบอร์ดี้
Varesmee
เล่น ฮูลาฮูป แล้ว ปวดเอว..ควรจะเล่นต่อดีไหม
เรื่องของเรื่อง ก็คือ อยาก ลดพุง เลยพยายามมามาเล่น ไอ้ที่ขายตามห้าง ก็ เบาเล็กไปเลย ไม่เอา สุดท้าย มาซื้อตามร้านโชว์ห่วย .. ได้ ใหญ่แข็ง สมใจอยาก .... เล่นได้ ค
jorse
เอาคลิปออกกำลังกายมาฝากค่ะ คิดว่าน่าจะพอไหวสำหรับหลายคนที่ทำของเจ๊จิลเลี่ยนไม่ไหวค่ะ
คือคิดว่าพี่ๆหลายคนคงทำตามเจ๊เขาไม่ค่อยไหว พอดีไปเปิดเจอคลิปนี้ค่ะ ถ้าซ้ำขออภัยนะค่ะ คิดว่ามันน่าจะเหนื่อยน้อยกว่าเจ๊จิลเลี่ยนค่ะ เพราะว่าไม่ค่อยมีท่าแบบกระโดดม
สมาชิกหมายเลข 798836
เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูป แต่เล่นแล้วเจ็บพุงมากค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่
พอดีเพิ่งซื้อฮูลาฮูปมาเมื่อวานนี้ค่ะ เห่อมาก เล่นตามคลิปในยูทูป แต่ปรากฏว่าเล่นแล้วเจ็บพุงมาก ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเราเล่นไม่ถูกวิธี หรือว่าเป็นเหตุการณ์ปกติสำหรั
FBlock
#สมอารมณ์หมาย ณ Fishmonger สาขาอารีย์
#สมอารมณ์หมาย ณ @fishmongerก่อนอื่นเลย ผมขอแนะนำข้อความตามด้านล่าง ที่ทางร้านแนะนำก่อนมาทานนะคับ🐟🐟🐟วีธีการจองคิว📍สาขาอารีย์- ตอนนี้ที่ร้านฟิชมองเกอร์สาขาอาร
สมอารมณ์หมาย ณ
ผลลัพธ์ฮูล่าฮูป 1เดือนของแม่ลูก2กันค่ะ
จุดเริ่มต้นเล่น 1 สิงหา 58 เรารู้สึกว่าพองมากไปแล้ว น้ำหนัก 66 สูง 156 แม้จะอายุ 40 แต่ยังอยากดูดีบ้าง กระทู้นี้มาชวนเพื่อนๆลดพุงกัน เราทำได้คุณก็ต้องทำได้ ทีนี
สมาชิกหมายเลข 1153852
ควรซื้อ Boost เพิ่ม หรือขยายเป็น Tinder Platinum ฟังก์ชั่นของ Platinum คุ้มค่าพอไหม
Tinder Platinum เห็นมีระบุไว้ว่า ส่งข้อความไปก่อน Match ได้ เลยเกิดสงสัย ใครใช้แล้วรบกวนบอกด้วยนะครับ แล้วปกติแล้วคนที่เล่นนี่ซื้อ Boost กันมากน้อยแค่ไหนครับ นี
สมาชิกหมายเลข 7651393
เครื่องอบ ระบบควบแน่น สามารถอบผ้าแห้งภายใน 30 นาทีได้มั้ยครับ
คือผมทำธุรกิจ ขาผ้ามือ2 แล้วผมต้องการเครื่องอบ มาอบผ้า เพื่อที่จะไม่ต้องตาก สามารถซักและอบรีดขายได้เลย อยากทราบว่า เครื่องอบ ระบบควบแน่น สาสารถอบผ้าให้แห้งภายใน
สมาชิกหมายเลข 7666820
ขอคำแนะนำ Printer สำหรับร้านค้าพิมพ์ใบเสร็จ A5
ปัจจุบันนี้ใช้ HP Laser MFP 135w และรู้สึกหมึกหมดไวมาก วันนึงใช้ปริ้น A5 ใบเสร็จทั่วไป ประมาณ 15-20 แผ่น ควรจะใช้ได้ประมาณ 1.5 เดือน แต่เหมือน 20-25 วันก็จางแล้
JULEON
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 9
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูป มีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
แต่บางทีก็แอบกังวลว่า เล่นไปนานๆ มันจะมีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
พอดีเราเคยได้ยินมาว่า.. ควรจะเล่นแค่ 30 นาทีต่อวัน ถ้านานกว่านั้นจะไม่ดี
ปล. ขออภัยนะค่ะถ้าพิมพ์ผิดไป พอดีพิมพ์ในมือถือ