เครื่องออกกำลังกาย 2 แบบนี้ อันไหนได้ผลมากกว่ากันคะ

ต้องการลด ช่วงเอว กับต้นขา
เราชอบ 1 แต่คนขายบอกว่า ล้อพังง่ายไม่แนะนำ
เค้าแนะนำอันที่ 2 แต่เรามีปัญหาว่าเป็นผู้หญิงแต่กล้ามขึ้นง่ายมาก วิ่งเดือนเดียวน่องปูดเลยค่ะ
แต่เค้าว่าอันนี้ำไม่ต้องออกแรงขา มันจะไปตามแรงเหวียง   เฮ้อ  ได้กล้ามแขนเทนแหง

ขอยืมรูปจาก google นะคะ
1        
2